球大小与接触面积对於核心稳定运动之影响EFFECTS of BALL - CJSB.PDFVIP

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2017-06-30 发布于天津
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球大小与接触面积对於核心稳定运动之影响EFFECTS of BALL - CJSB

球大小與接觸面積對於核心穩定運動之影響 EFFECTS of BALL SIZE and GROUND CONTACT AREA in CORE STABILITY BALL EXERCISE 丁羿婷 1 2 1 郭藍遠蘇芳慶 1 2 1 Yi-Ting Ting Lan-Yuen Guo Fong-Chin Su 1 國立成功大學醫學工程研究所 1Institute of Biomedical Engineering, National Cheng Kung University 2 高雄醫學大學醫學院運動醫學系 2Department of Sports Medicine, College of Medicine, Kaohsiung Medical University 一、中文摘要關鍵詞：核心穩定運動、接觸面積、姿勢平衡、肌肉活化脊柱穩定的動作可藉由訓練核心肌群來增加脊柱的穩定性，這些肌群包括腹部肌群、背部肌 Abstract 群及其它深層肌群。治療球 (Swiss ball)介入的脊柱穩定運動，對於下背痛患者而言，亦是一種治療 Spinal stabilization movements can increase 方式運用。根據近年來的研究發現，在運動過程 proximal spinal stability by training the core muscles including abdominals, back extensors and deep 中，人體的質量中心（ Center of Mass, COM ）可 muscles. The contact area, for example, used ball 以做為穩定性評估的參考指標之一，在現今的研 (Swiss Ball), could be the other method to modify 究中對於探討核心穩定運動的相關研究甚多，但 the training intensity for spinal stabilization exercise. 是極少有研究利用質量中心與壓力中心 ( Center In recent years, studies had suggested that motion of of Pressure, COP)的參數來探討姿勢控制方面的相 the whole body’s center of mass (COM) had could 關議題。故在此實驗中的主要目的在於探討在不 be identified as the stabilization. Therefore, the 同