我们的烦恼与幸福（主题班会）我们的烦恼与幸福教案.docVIP

我们的烦恼与幸福 山西省晋中市榆次二中 贾爱斌 【班会背景】 1、进入高二以后，同学们普遍感到学习压力增大，生活中的烦恼也接踵而至：有来自于家长的压力，家长的期望值高了，唠叨也就多了，与孩子之间的关系越来越僵硬；有来自于与同学交往上的苦恼；有来自于个人形象上的苦恼；最主要的是来自于学习上的苦恼，学习成绩的把握等等。总之，同学们普遍感到了前所未有的烦恼，每天都非常压抑。这也已经在无形中影响到他们的身心健康和学习状态。如何能让他们尽快的摆脱烦恼，释放激情，享受生活的快乐，就迫在眉睫。 2、充分考虑学生的具体情况，凸现学生主体地位，在尊重学生对人生成长经历体验的基础之上，帮助学生走出烦恼的个人世界，调整好心态，认识到我们现在所拥有的幸福时光。努力培养学生乐观积极的情感、态度和价值观。 【班会目的】 正确认识烦恼，勇敢面对烦恼，科学排解烦恼。 引导我们的同学们认识到自己所处的幸福时光。 【教学过程】 在我们成长的岁月中，有欢乐，有笑声，当然也有烦恼、忧伤，那么该如何正确面对我们的烦恼，拥抱美好的幸福呢？ 第一环节：我们的烦恼 一、说出我的烦恼 将学生注意力集中，引起共鸣。 同学们以短剧的形式展示有关“生活的烦恼”、“学习的烦恼”、“交往的烦恼”、“成长的烦恼”等四种不同形式的烦恼。 过渡：有一位哲人说：“生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号！你越勇敢地面对，成长的过程越有意义，生命将因此而更精彩”。让我们勇敢地迎接烦恼的挑战，寻找排解烦恼的方法。 二、排解烦恼方法 “自我放松法” “自我暗示法” “分享倾诉法” “宣泄减压法” “寻求帮助法” 同学们选择一项排解烦恼的方法，并予以现场展示。 三、科学解决烦恼 1、面对生活的烦恼，强调自立自强。 2、面对学习的烦恼，强调技巧方法。 3、面对交往的烦恼，强调敞开心扉。 4、面对成长的烦恼，强调顺其自然。 刚才是我们排解烦恼的方法，实际上也是我们追求幸福的过程。 第二环节：我们的幸福 一、幸福是什么 1、欣赏海子的《面朝大海，春暖花开》 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开《面朝大海，春暖花开》这首以朴素明朗而又隽永清新的语言，拟想了尘世新鲜可爱，充满生机活力的幸福生活，表达了诗人真诚善良的祈愿，愿每一个陌生人在尘世中获得幸福。 一场淅淅沥沥的小雨，有的人看来，这是“润物细无声”的喜雨，他会想到雨后的彩虹、如洗的碧空，大地的郁郁葱葱；而有的人则感到“凄风苦雨愁煞人”，于是他想到了“花落知多少”，于是他想到了林妹妹去葬花，心里会默默地吟起“他年葬侬知是谁” ……… 面对奔流不息的长江黄河,有的人会发出“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的感慨和豪情，有的人则会发出“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的哀叹和惆怅……… 凡此种种,前者是乐观的人，后者则是悲观的人。乐观的人，往往是幸福的人，他们能感受到人世间的美好和快乐；而悲观的人，往往是忧郁多虑的人，他们心中常常是阴暗多雨的，不会感受人世间的美好和快乐。 烦恼和幸福的把握在于我们的自身，在于我们对于事物的不同看法。我们应该多多读书，提升自己的认识，拓展自己的胸怀，让自己更加豁达开朗，这样我们才能远离烦恼，拥抱幸福。 【总结】同学们，我们每个人的一生都是由快乐和烦恼汇成的，正是这些快乐和烦恼，组成了我们成长的足迹。让我们坦然面对，远离烦恼，追求幸福。让我们的人生更加灿烂多姿。 听课心得：1整节课分环节，环环相扣，每一环节都是学生主持，最后老师小结，教师就是个参与者，2有短剧，有散文和诗歌朗诵，有事例。3。教师总结好，使主题得到提升。3本课是开放，学生的讨论是深入，还请听课老师参与讨论。 3