《好习惯成就一生》.ppt

什么是“习惯”？ 习惯就是人的行为倾向。据科学家证实，一个行为连续重复21次即可成为习惯。 习惯有思维习惯、学习习惯、卫生习惯、行为习惯、生活习惯等。 习惯的巨大力量 你猜到了吗？ 一位富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？ 小结 名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习惯，使得他们取得了伟大的成绩。所以说，养成了好的习惯我们一辈子就有用不完的利息。 告别坏习惯 ——挑战自我 要求：找出自己身上最突出的一个 坏习惯，然后按照下面的格式填写。 坏习惯治疗卡 我最突出的一个坏习惯是：( ) 我这样改进：( ) 我邀请 做我的监督人，提醒我和坏习惯 绝交。 寄语 * 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，我是功臣； 对失败的人来说，我是罪人。 培养我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 猜猜我是谁？ 习惯 终身的财富 ——养成良好的习惯 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子拴得住一头千斤重的大象。 在印度和泰国，驯象人在象还是很小的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地也不挣扎了。直到长成了大象，本可以轻而易举地挣脱，但它仍然被小小的柱子和细细的链子拴住。 小象是被链子绑住， 而大象是被习惯绑住。 思考：小象是被链子绑住， 而大象则是被什么绑住的呢？ “我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 小结： 习惯的力量多么巨大！ 因为定式思维习惯，大象即使有足够的力量它也不会去挣脱那细细的链子。因为定式思维习惯，那位乞丐即使成了一个百万富翁也还忘不了如何能更方便乞讨的事。 习惯的重要性 习惯有好有坏， 如果养成了好习惯， 我们一辈子都有用不完的利息， 如果养成了坏习惯， 我们一辈子有偿还不了的债务。 故事一： 当几十位诺贝尔奖获得者聚会时，记者问其中一位科学家：“请问您在哪所大学学到您认为一生中最重要的东西？“这位科学家平静地说：在幼儿园。” “在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。”　　　 ? 　 诺贝尔奖得主认为他一生中学到的最重要的 东西就是从小养成了良好的习惯，这些良好 的习惯成了他终生的财富。 故事二： 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考场外面，一位考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间。该考生留着泪苦苦哀求说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，希望老师给他一次机会。可是规定就是规定。这位考生只能眼睁睁地失去了考试资格。 因为迟到，不守时这一坏习惯就毁了这位考生的前途呀。 好的习惯应该包括哪些方面？哪些好习惯能奠定我们成功的基石，引领我们走上成功的彼岸呢？看看名人是如何做的。 好习惯使人终身受益 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断