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keep focus-保持专注(注意力)概要1
注意的转移性：指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。 注意的分配性：指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。 边看书边听音乐好吗？why? 转移与分心? 注意力不集中的表现 1、…… 2、…… 3、…… stroop效应 白 黑 绿 红 黄 蓝 黑 白 红 绿 黄 蓝 紫 褐 KEEP FOCUS ——保持专注 心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 注意力的能效过程：注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择的接受某些信息，而抑制其他活动和其他信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。 注意： 注意的稳定性：指一个人在一定时间内，比较稳定的把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。 注意的广度：即注意的范围有大多，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚的觉察或认识的对象的数量。 台灯 楼梯 白鸽 教师 沙漠 海水 厨房 美丽 沙滩 黑夜 风筝 夏天 床单 菊花 风沙 地板 学校 街道 图中有多少个小圆点？ 图中有多少个小圆点？
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