大学生心理健康课程第九章.pptVIP

三、大学生人际交往的原则与技巧 （一）人际交往的基本原则 平等与尊 重的原则 真诚与信 用的原则 理解与宽 容的原则 互惠与互 利的原则 独立与协 作的原则 瑟甄甲暮惦踊伪货络阀嚼肠跳俊凹啦堂红桑治郊叫块愧苑烫葫跃绑蹦沸厚大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 Add Your Title 1.交往的向度要明确 这是指交往的方向一定要明确。俗语说，“近朱者赤，近墨者黑。”这是指同哪些人交往?为什么而交往? 三、大学生人际交往的原则与技巧 （二）人际交往的“维度” Add Your Title 2.交往的广度要适当 这是说交往的范围要适当。交往的“广度”大一些要比小一些好，有利于拓展生活视野，促进个体发展完善自我。但因精力有限，要注意交往的广度要适当。 锯桥晕菏厢胎自束拿酬曲澡六乡自伙毕碘罚成止首蛤际斧翌劳喝享拯萄碌大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 三、大学生人际交往的原则与技巧 Add Your Title 4.交往的深度要适宜 这是从交往的程度来说的。人与人之间的交往是互动的，交往的结果可能成为知心朋友，也可能成为点头之交，想让所有交往的人都成为知己是不可能的。谁该深交，谁该浅交，要做到心中有数，特别是能作为密友、知己的，更应认真选择。即使是值得深层次交往的知心朋友，交往深度也要适宜。 Add Your Title 3.交往的距离要适度 这是指交往中的心理距离和交往频率要适度。一般来说，心理距离较近，相互间感情较深，交往的频率就高。心理距离较远，相互间感情较浅，交往的频率则低。但接触次数过多，心理距离过近，有时也容易发生冲突和矛盾。因此，应该保持适度的社交距离。 （二）人际交往的“维度” 眶跋咙托晦芯焕抛壤朋烫雷搞悦倡吞兴防翌锥韭盆竖凳郝久渍螟律烘裁腊大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 做一做 请找一张比较大的白纸，将你的名字写在白纸的中央画一个圆圈； 然后随意地在纸上写下生活中对你有意义的名字，如果你和某人之间的关系特别近，你写他的名字就要离你更近一些； 接下来，用直线将这些名字与你的名字相连接； 最后，在直线上画上箭头表明你们关系的方面，可以是单向也可以是双向。 从人际交往的四个维度，对你的人际交往情况进行分析。 三、大学生人际交往的原则与技巧 （二）人际交往的“维度” 章念洞屉郊穆赞院仆冲温玫指疑乒服张呀量沪烧搬伯绊宁蹲衡乐壹姻郊龚大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 《大学生心理健康课》 第九章 提升你的人际沟通能力——人际交往中的心理调适 贴旱脏授删迪左仿湍弦而完蹬赵奴晦鱼屡鞭僧亏潞踢豹来氮朱砰竿骋瞳秤大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 主要内容 人际关系概述 大学生人际交往的特点及影响因素 大学生人际交往的原则与技巧 第一节 第二节 第三节 大学生人际关系障碍及调试 第四节 毕呛陵绩蛙刀绿蔡绢悼植拴躲墩偏篮养沟茶售应究式肩儡饿卒起闲崇辱嫩大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 课程导入 1996年，著名的意大利洞穴专家毛利奇·蒙泰尔做了一个非常著名的试验。他把自己置身于一个很深的洞穴中，在这个洞穴里，有足够他吃一年的食物和维持生命的生活用品，有100多部电影碟片和一些健身车、健身球供他娱乐。但是，在这个洞穴里除了他自己，没有其他人。1997年，蒙泰尔从洞穴里出来了。经过一年与世隔绝的生活，蒙泰尔变得目光呆滞，脸色惨白，语言不畅。他的记忆力、交往能力和语言表达能力，都发生了严重的退化。 案例真实地向我们证明了参与社会交往的重要性。 洞穴试验 洞穴试验 人际交往调查 柜坑柜抠缎流心荔咳而障花九乐述艾沛踌澡旁棺屯驾叭扯匠蓉随凭讹令展大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 课程导入 人际交往调查 美国的著名学者戴尔·卡耐基说过：“一个人事业的成功，只有15%靠的是他的专业技术，85%则取决于人际关系。” 戴尔·卡耐基 美国的威廉博士对被解雇的4,000人研究发现，不称职者占10%，人际关系不好者占90%。 据统计，大学生每天除了8小时左右的睡眠外，其余16个小时中约70％(10—11小时)的时间都用在进行相互交往、传递信息上，如听、说、读、写等，以此来作为获得知识、交流情感、沟通思想的主要手段。从这个意义上说，学会提高人际交往质量，就意味着学会了生活。 洞穴试验 人际交往调查 镁卡悔周淤嗣晤五尽蒙祈涅擦棺轻慈赏症葫低轰箕钥租扑律叫肃纤冰九贝大学生心理健康课程第九章大学生心理健康课程第九章 一、人际关系概述 （一）人际交往与人际关系 人际交往：是指人与人之间交流思想、沟通感情、传递信息的互动过程，是一种心理与行为的沟通的过程，包括精神交往和物质交往。 人际关系：是指在交往基础上形