克服职业倦怠,提升职业幸福感.pptxVIP

克服职业倦怠 提升教师职业幸福感 主讲人：** 一、认识职业倦怠 二、教师的职业幸福感从何而来 三、如何调整心态，找到并提升 作为教师的职业幸福感 一、认识职业倦怠 新的学期开始了，上班的心情是： 哇，上班了！ 哈，可以上班了。 哎，又要上班了！ 1、什么是职业倦怠 一、认识职业倦怠 服务于助人行业的人们因工作时间过长、 工作量过大、工作强度过高所经历的一种 疲惫不堪的状态。 2、什么是教师职业倦怠？ 一、认识职业倦怠 教师职业倦怠指教师不能够顺利应付职业 压力而产生的各种不良心理反映，是教师在 长期工作压力下产生的情绪、态度、行为等 方面的衰竭状态。 1、幸福感 二、教师的职业幸福感从何而来 幸福感，通常是对生活状态和生命质量 的描述。 而职业幸福感，顾名思义，就意味着要 将职业与生活，尤其是职业与生命质量之间 建立某种关联。 2、职业与生命质量之间的关系 二、教师的职业幸福感从何而来 如果一个人在工作中的体验，以负面的、消极的感受 为主，那么显然可以认为这个人的生命质量值得怀疑；相 反，如果一个人在工作中的体验，主要是快乐、幸福，那 么显然这个人的生命质量可以被人称羡。 也就是说，一个人在职业状态中拥有了多一分的快乐 和幸福，就等于其生命的质量被赋予了多一份的快乐和幸 福——这就是职业幸福感的意义所在！ 3、作为教师的我们，如何找到幸福？ 二、教师的职业幸福感从何而来 幸不福幸福都要看你怎么想，你认为幸 福了，那再苦也是快乐的，你认为不幸福， 那幸福在你身边你都看不到。幸福就是这么 简单，外界并没有改变什么，只是你的内心 改变了，感受就改变了。 二、教师的职业幸福感从何而来 所以说幸福是一种感觉，是一种心态， 它取决于人们的生活态度、生活价值观 和心境心态，因此，幸福是可以自己去 获得的。 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 1、热爱自己的职业 其实各行各业都有自己的辛苦和艰难，也都有 自己的长处，而在追求职业幸福感之前最关键的是 有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸 福着。 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 他朴实的像一块石头，一个人一匹马，一段世界邮政史上的传奇，他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用二十年的跋涉飞雪传心，路的尽头还有路，山的那边还是山，近邻尚得百里远，世上最亲邮递员。 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 20年来在雪域高原跋涉了26万公里，相当于走了21趟二万五千里长征、绕地球赤道6圈。每年投递报纸8000多份、杂志700多份、函件1500多份、包裹600多件；投递准确率达到100%。 他就是20年行走在马班邮路上，成为世界 邮递员楷模的王顺友。 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 其实只要我们发自内心的热爱教育事业，并将自己的生命意义与之相连，就可以找到幸福。如果我们喜欢自己从事的职业，我们就可以在这里收获快乐，付出也就成了享受。 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 2、要认清自己的价值 其实各行各业都有自己的辛苦和艰难，也都有 自己的长处，而在追求职业幸福感之前最关键的是 有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸 福着。 我永远难以忘记我第一次登上讲台。我记得那是我第一 次站在讲台上，第一次翻开教案，第一次拿起粉笔书写板书 ，第一次面对教室里的学生，第一次听到学生喊我“老师！ ”我的心灵震憾了，我突然意识到我所从事的职业和任何一 项别的职业不同，那就是，别的事业是人对物质，比如这个 茶杯，这是一个物质的东西。在生产它的时候是人对物质而 言，它没有喜怒哀乐，也不能和人进行交流。假如出现了废 品，那是物质上的损耗，可以再造一个新的。但是，我们 所从事的职业是面对着活生生的人，任何一个人都不能出 废品！！ 这就是教师职业的残酷。它的残酷就在于那里呢？ 就在于教师的职业是一项只能成功不能失败的职业！ 不允许失败。对每一个老师来讲，你的学生可能在 你的班级里是百分之一，但在每一个家庭来讲，这 个孩子就是百分之百！就是父母头顶上的一片天！ 三、如何调整心态，找到并提升作 为教师的职业幸福感 一个教师即使退休了，或者结束了作为教师的职业生涯，也丝毫不妨碍其学生对他永远的尊敬，更不影响他对所从事过的这一事业的美好回忆。同时，一代代的伟人、一代代的普通劳动者，都