大学生心理健康第六讲.pptVIP

大学生心理健康教育 第六讲 大学生生涯规划 及其能力发展 什么是生涯规划 生涯规划的意义 生涯规划的理论 大学生生涯规划中的问题及其心理机制 如何提升生涯规划能力 生涯规划的具体实践 生涯 生涯指一个人终生经历的所有职位的历程。它是各种职业和生活的角色，由个人对工作的献身而表现出独特的自我发展形式。它也是人生自青春期以致退休后，一连串有酬或者无酬的职位的综合；除了职位之外，尚包括任何和工作有关的角色。 特点 时间性 目的性 独特性 大学生生涯咨询与辅导 生涯咨询与辅导是帮助一个人处理与生涯发展有关的认知、情绪、态度和行为的心理咨询与辅导。 作用 帮助学生培养和建立专业认同 增进学生自我了解和评估 协助学生了解工作世界 增进生涯决策能力 协助学生进入工作世界 协助有特殊困难的学生 大学生的生涯规划 大学生正处于生涯探索期和生涯建立期的关键阶段，面临许多关乎未来发展的重大抉择。 大学生生涯规划主要是通过生涯探索的历程，增长生涯认知，并逐渐认清生涯发展方向，以完成具体的生涯计划和准备。 大学生生涯选择和决定的步骤： 系统性自我探索；整合个人特质与教育和职业的关系；相关工作世界信息的搜寻；形成在学期间的短期目标；从环境资源检视暂定生涯目标的可行性；分析选择的理由；寻求并评估他人的建议；增进生涯规划与问题解决能力。 大学生涯与职