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- 2017-08-20 发布于北京
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珍爱生命 预防溺水;多一分准备和清醒 以避免后悔与遗憾;;;惨剧给我们的启示:;安全标志;游泳要严格遵守“四不”;溺水原因主要有以下几种;如何预防游泳时下肢抽筋:;;;游泳时耳朵进水怎么办?;单 足 跳 跃 法;溺水急救常识;;水中拯救溺水者的方法:;;;;不要单独一个人去玩水。;不要在水边嬉戏,以免发生危险或失足落水。;下水前先做伸展运动暖身,并淋浴做好个人卫生后才能下水。;生病、精神或情绪欠佳时不可下水。;在水里不宜停留太久,以免过度疲劳,通常半个小时即上岸休息,可恢复体温。;在水中不过分自信或逞强好胜。;酒后、过饿、过饱都不宜下水。;不要在温差太大(水温过冷或过热)的环境下游泳。;勿过于激烈运动或远离岸边游泳,以免抽筋造成意外。;不明水域不可贸然下水或跳水,以免造成溺水或意外伤害。;绝不搭乘超载的船只。;从事水上活动应穿救生衣,以维护自身的安全。;在深水区不要用充气式浮具(如游泳圈、浮床等)玩水,有时会因漏气或脱落而发生溺水。;在设有救生人员值勤的水域活动,且听从指导并不要超越警戒线。;在设有警示标志之处,或围起栏杆、篱笆等等具有危险性的水域,要遵守警示不可下水。;不在家中水缸、澡盆或水井口旁边嬉水游玩。;不到工地水坑、水塘、水库、楼顶水塔、水池、江边、小溪等不明水情的地方玩水。 ;不在台风天、暴雨天、风浪大时玩水。以免发生意外。;水底常有易滑溜的石头
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