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自我意识——“遇见你未知的自己”教案一、课题遇见未知的自己二、教学目的1.帮助学生体验自我意识，了解自我意识2.了解自我意识的定义、特点与规律3.帮助学生树立正确的自我意识，能够对自己进行客观的评价4.激发学生开始探索内在未知的自我三、课型与课时新课，第1课时四、教学重点与教学难点1.自我意识的定义、内容与结构2. 如何激发学生探索内在自我五、理论依据1.埃里克森的人格发展理论青春期学生人格发展处于自我同一对角色混乱的阶段，而刚刚步入大学的学生们虽然也刚刚步入成年早期，但大部分的学生并没有很好完成这一任务。2.奥尔波特的自我发展理论生理自我（0-3岁），社会自我（3-14岁）与心理自我（15-25岁）人是社会人，处于社会自我发展的个体需了解自我以完善人格3.查尔斯·霍顿·库利的“镜中我”理论4．乔韩窗口理论人对于自我的认识是一个不断探索的过程，通过与他人分享秘密的我，通过他人的反馈减少盲目的我，就能够对于自己的了解与评价更加客观5.萨提亚家庭治疗理论中的冥想技术六、教学方法讲授法、讨论法、团体心理活动七、教学工具PPT，周哈利窗的四格表，白纸若干八、作业设置1．另外写20个“我是”2.思考我想要成为什么样的人九、教学过程1．团体活动，20个“我是______的人”（8分钟）引言同学们你们好，在我们正式开始课堂内容之前，我想问大家一个问题，什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路？对的，答案是人。苏格拉底说“认识你自己！”，老子也说“知人者智，自知者明”。那么同学们，你们对自己的认识有多少呢？你觉得自己是一个什么样的人？你又期待成为一个什么样的人？让我们带着这几个问题先来进行1个活动。首先①.请用几分钟写出20句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个特点的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子：我是一个__________________________________________________的人。我是一个__________________________________________________的人。②.写完之后请评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。如果你正号的数量大于负号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的负号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？③. 将陈述的20项内容作下列归类：A．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。编号：_____________________B．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。编号：________才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等）。编号：________ 包括（性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征）。编号________ C．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等）。编号：____________________。2.自我意识的定义与结构（10分钟）刚刚大家似乎都能够很顺利的写出来，我们能从中看到在自己的眼中的我是一个怎样的人，这是自我意识的一个部分，那么什么是自我意识呢？它的结构又是怎样？1）自我意识的定义自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括三个方面（1）对自己的生理状况认识（如身高、体重、体态等）（2）对自己的心理特征认识（如兴趣、能力、气质、性格等）（3）对自己与他人的关系认识（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。2）自我意识的结构在自我意识的结构方面，不同的理论有不同的说法，但同样也都包含三个方面（1）自我认识是认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容，刚刚大家所写的20个“我是”其实就是呈现的一种自我认识。（2）自我体验属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。（3）自我调控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。奥尔波特认为，人的自我意识是处于不断发展的，包括生理自我，社会自我，以