漫谈老化 - 坜新医院.PDFVIP

漫漫談談 老老化化 漫漫談談 老老化化 漫漫談談 老老化化 漫漫談談 老老化化 漫漫談談 老老化化 漫漫談談 老老化化 文‧文 ‧家庭醫學科家庭醫學科 沈錳碩醫師 沈錳碩醫師 文文 ‧‧家庭醫學科家庭醫學科 沈錳碩醫師沈錳碩醫師 許多銀髮族長輩常有的經驗許多銀髮族長輩常有的經驗 ，在進行成人健康檢查後，在進行成人健康檢查後 ，所有實驗數據顯，所有實驗數據顯 許多銀髮族長輩常有的經驗許多銀髮族長輩常有的經驗 ，，在進行成人健康檢查後在進行成人健康檢查後 ，，所有實驗數據顯所有實驗數據顯 示無異示無異常發現常發現 ，但頭暈，但頭暈 、失眠、失眠 、自覺體力衰退、自覺體力衰退 、食慾不振、食慾不振 …等症狀卻仍…等症狀卻仍無法無法 示無異示無異常發現常發現 ，，但頭暈但頭暈 、、失眠失眠 、、自覺體力衰退自覺體力衰退 、、食慾不振食慾不振 ……等症狀卻仍等症狀卻仍無法無法 解決解決 ，使得生活品質大受影響，使得生活品質大受影響 。其中關鍵在於。其中關鍵在於隨著年齡增長隨著年齡增長 ，各個身體機能，各個身體機能 解決解決 ，，使得生活品質大受影響使得生活品質大受影響 。。其中關鍵在於其中關鍵在於隨著年齡增長隨著年齡增長 ，，各個身體機能各個身體機能 的老化有關的老化有關 。 。 的老化有關的老化有關 。。 人體的老化人體的老化 人體的老化人體的老化 心臟心臟血管血管 系統系統 ：：隨著年紀增長隨著年紀增長 ，心臟的傳導功能變差，心臟的傳導功能變差 ，加上動脈管壁的，加上動脈管壁的 心臟心臟血管血管 系統系統 ：：隨著年紀增長隨著年紀增長 ，，心臟的傳導功能變差心臟的傳導功能變差 ，，加上動脈管壁的加上動脈管壁的 硬化硬化 所以容易罹患高血壓與心律不整，所以容易罹患高血壓與心律不整， ，此外在劇烈運動後，此外在劇烈運動後 硬化硬化 所以容易罹患高血壓與心律不整，，所以容易罹患高血壓與心律不整 ，，此外在劇烈運動後此外在劇烈運動後 心跳和血壓的調適相對也較為減弱心跳和血壓的調適相對也較為減弱所以容易產生姿態性低，所以容易產生姿態性低， 心跳和血壓的調適相對也較為減弱心跳和血壓的調適相對也較為減弱所以容易產生姿態性低所以容易產生姿態性低，， 血壓血壓 。 。 血壓血壓 。。 肺臟功能肺臟功能 ：：老年人對較激烈的運動的耐受力較差老年人對較激烈的運動的耐受力較差 ，也較容易得到肺炎，也較容易得到肺炎 ，， 肺臟功能肺臟功能 ：：老老年人對較激烈的運動的耐受力較差年人對較激烈的運動的耐受力較差 ，，也較容易得到肺炎也較容易得到肺炎 ，， 或因環或因環 境因素如抽菸境因素如抽菸 ，使得肺功能更加退步，使得肺功能更加退步 。 。 或因環或因環 境因素如抽菸境因素如抽菸 ，，使得肺功能更加退步使得肺功能更加退步 。。 腸胃肝膽系統腸胃肝膽系統 ：：胃酸的分泌減少胃酸的分泌減少會導致鈣會導致鈣 、鐵及某些藥物不易在小腸被、鐵及某些藥物不易在小腸被 腸胃肝膽系統腸胃肝膽系統 ：：胃酸的分泌減少胃酸的分泌減少會導致鈣會導致鈣 、、鐵及某些藥物不易在小腸被鐵及某些藥物不易在小腸被 吸收吸收 。腸道的絨毛會萎縮。腸道的絨毛會萎縮 、蠕動變差、