萨提亚模式自我关爱.ppt

萨提亚模式简介 自我关爱成长小组 维琴尼亚·萨提亚 Virginia Satir， 1916-1988 。 起初从事教育工作，二十岁时 已是一位小学校长 。 1948年在芝加哥大学获得社会工作硕士学位。 1951年开始私人执业，尝试运用后来被称之为“萨提亚模式”的方法为一个家庭作治疗。以名字命名的一种成长模式 1964年出版第一本书《联合家族治疗》。 维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，港台多译为：萨提尔）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗(Family Therapy)发展史上第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985)，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。 萨提亚模式的目标 更高的自尊感 自在 更有选择能力 自由 更自我负责任 自主 更和谐一致 自信 萨提亚模式的信念 01 02 对应对的信念 03 对改变的信念 01 对人的信念 萨提亚模式对人的信念 我们都是同一生命力的明证，透过生命力相联接。 人类历程是普遍性的，适应于任何情况、文化和环境。 人们因相同而连接，因相异而成长。 父母常重复其在成长过程中熟悉的模式。 大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。 人性本善。人们寻找自己，去联接并肯定自我价值。 健康的人际关系是建立在价值的平等上。 感受是属于我们自己的，我们都拥有它们，而且可以学习如何驾驭它们。 萨提亚模式对应对的信念 我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。 人们的应对通常是在其痛苦经验中求生存的方式，而且这一点应该被承认。 问题本身不是问题，如何应对才是问题。个人受到问题冲击的大小，在于此人看待这个问题的认真程度。 应对乃是自我价值层次的展现，自我价值愈高，则应对方式愈统整。 萨提亚模式对改变的信念（1） 改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。 我们无法改变所发生的事，但可以改变那些事情对我们的冲击。(不同的解释，带来不同的应对，带来不同情绪体验） “希望”是改变的重要成份。（萨提亚：改变的第一个要素就是对未来的希望和信心） 过程是改变的途径。故事内容形成情境，而改变即在其中发生。（故事是呈现在冰山之上，而改变通常发生在冰山之下） 大多数人选择自己所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。 欣赏并接纳“过去”可以增加我们支配“现在”的能力 萨提亚模式对改变的信念（2） 接受父母也是人，并在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。（角色往往给我们一些无意识的限制，而我们也会习惯性的按照他人的角色去期待对方的行为！） 治疗需要把焦点放在健康及可能性的部分，而非病理负面的部分。 症状是潜意识对问题的解决之道。（症状只是呈现个体内在的失衡，需要予以调整） 运用自己是治疗师最有力的工具。（萨提亚模式不仅是一个很好的助人工具，也是很好的自我成长和觉察的工具） 萨提亚模式治疗的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。 1.自我价值 2.沟通 3.规则 4.与社会的联系 萨提亚模式的主要理论假设 求生存的应对姿态 冰山原理 情境 他人 自己 情境 自己 他人 情境 自己 他人 情境 自己 他人 情境 自己 他人 讨好 指责 打岔 超理智 一致 萨提亚模式 求生存应对姿态 一、讨好型 观念上：忽略自己，自我牺牲 自我灭亡。“这都是我的错”，“我想要让你高兴”。 行为上：过度和善，习惯道歉和乞怜，恳求的神情，哀求，依赖，乞怜，过分好。 情感上：受伤，悲伤，焦虑，不满，被压抑的愤怒。 自我价值：低自我价值，缺乏自信，远离自我，把焦点放在对自己的期待上。 生理反应：消化道不适，偏头痛或者其他头痛，心悸，心律不整，皮肤病（粉刺，牛皮癣，湿疹） 心理反应：犹豫的情绪，易被激怒，焦虑，恐慌，自杀意念。 资源——关怀的，滋养的，灵敏的。 。 二、指责型 常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。 语言：“都是你的错”，“你到底怎么搞的”。 行为：指责，斥骂，愤怒，恐吓，批判，独裁，吹毛求疵，控制 自我的概念：低自我价值，控制的，焦点放在对他人的期待上。 情感：究其内在经历，通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威。被压抑的愤怒，害怕失去。 生理反应：肌肉紧张，高血压，紧张性头痛 资源：自我肯定，有领导才能，有能量 三、打岔型 言语：改变话题，分散注意力，不能专注于一件事情上，避开个人情绪，抓不着重点，习惯