第九章就业准备.ppt

1.整理求职材料 为了集中反映你的求职愿望和各方面的素质，同时也为了更方便地让用人单位了解你，在编制求职材料时，应按一定的标准和规定进行集中整理。整理时，求职信和简历可以用手写也可以用电脑打印，倘若你的字迹很漂亮，不妨用笔书写，恰好展示你的特长。附加材料最好按统一规格的纸张复印。然后按求职信、简历、推荐表、附加材料的顺序装订好。不要忘记，求职材料中一定要附上你的联系地址和联系电话。 2.求职材料的投递 最好选择新颖漂亮的信封样式乃至邮票，收信人的地址和名称要准确、清楚。 三、求职材料的总体设计 收集就业信息赛 模拟实训课堂 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * GO RETURN BACK * GO RETURN BACK * 第九章 就业准备 ——细节决定成败 ● 开篇案例及讨论 ● 第一节 大学生求职择业的心理准备 ● 第二节 就业信息与求职途径 ● 第三节 求职材料的准备 主要内容 ●了解求职择业的心理准备及心理调适技巧； ●掌握搜集和处理就业信息的方法； ●了解就业陷阱； ●正确准备求职材料。 学习目标 在所有职业中,每种职业都规定出一副面孔,以表示它想成为人们认为它应当是的那副样子。 ——拉罗什夫科（法） 开篇案例及讨论 中 行 之 梦 讨论：杨峰应聘中国银行成功的主要原因是什么？ 第一节 大学生求职择业的心理准备 一、大学生求职择业的不良心理—就业的绊脚石 大学生求职择业的不良心理主要有以下几种： 1.焦虑 焦虑是心理活动或由挫折引起的一种复杂的情绪反应，主要表现为不安、烦躁、忧虑及某些生理反应。毕业生产生焦虑情绪的原因是多方面的，主要是由于对事业前景的不可预测所致。 2.幻想 幻想是由心理冲突或害怕挫折引起的。在择业中有些大学生渴望竞争，希望能找到理想的单位、职业，但由于害怕面对严酷的竞争结果或屡受挫折，而采取的一种逃避态度。幻想不要参与竞争，“天上就能掉下馅饼”，如愿以尝找到理想工作，更有甚者陷入自我欣赏、自我陶醉的深渊，幻想用人单位主动找上门来，哪个单位录用自己是其荣幸、“慧眼识金”等等。有这种心理的大学生，很容易脱离现象，以幻想代替现实，不思进取，整日处于幻想状态中，恍恍惚惚，使自己的择业目标与现实产生很大反差，很难找到理想职业，难以如愿以偿。 3.抑郁 抑郁是一种过度忧愁的伤感情绪体现。一些大学生在择业中受到挫折后感到无能为力，从而失去信心，表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、故意回避、意志消沉，并伴有失眠、食欲不振、疲劳、头昏、头痛等生理反应。严重者会导致抑郁症，常常会放弃努力，听天由命，一切都无所谓，影响正常的生活、学习和择业。 4.自卑 自卑心理是在择业过程中比较常见的心理状态之一，自我意识发展不健全的学生容易产生自卑心理。 5.怯懦 怯懦是一种退缩的行为，主要表现为在择业的过程中过于小心谨慎，瞻前顾后，顾虑重重。怯懦在毕业生面试中表现尤为明显。 6.自负 产生自负心理的根源在于不能正确认识自己，在择业时高估自己的能力，职业取向太高，把自己的愿望和社会需要割裂开来，认识问题带有理想的倾向，反映在行为上往往是固执己见或自命不凡。 7.嫉妒 嫉妒心理是大学生中比较常见的一种心理状态，表现有：看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，先是羡慕，转而痛苦，后又不甘心，个别人甚至采取背后拆台等手段。嫉妒的后果是严重伤害同学间的感情，使同学关系恶化，阻碍同学择业；嫉妒还会使团体内（班级或宿舍内）人心涣散、人际关系冷漠，这又更加重本人的内心痛苦和烦恼，以致影响自身的发展和求职的顺利进行。 8.盲从 在择业过程中，有不少学生存在着盲从心理，其特点是缺乏自主性和竞争意识，不顾主观条件和客观现实，跟着感觉走，盲目从众。 适应市场，调整就业期望值 正确认识和评价自己，增强择业自信心 积极参与竞争，坦然面对挫折 调整心态、完善人格 适度宣泄 积极寻求心理咨询帮助 大学生在求职择业过程中遇到困难，甚至经过几次挫折最后才成功都是正常的。在此过程中产生消极情绪是难免的，产生心理冲突、心理误区，甚至形成心理障碍也是正常的。问题的关键是产生心理问题后如何调适。可从以下几个方面来进行： 二、择业心理问题的调适—就业的需要 三、树立正确的职业观和