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心理健康与心理咨询 西安交通大学心理咨询中心 姚 斌 博士/讲师 电话E-mail: yaobin@mail.xjtu.edu.cn 健康新概念 1.传统健康概念 2.WHO的健康概念 * 没有躯体疾病 * 没有主观不适感 * 社会适应良好 * 道德健康 心理健康 心理健康是以平稳正常的心理状态，积极有效的心理活动，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。 心理卫生的标准 心理卫生的原则标准 1、心理与现实的一致性 2、心理与行为的统一性 3、人格的稳定性 心理健康的具体标准 ①智力状况正常； ②情绪健康； ③人际关系和谐； ④能很好的适应和改造现实； ⑤自我悦纳； ⑥心理与行为符合年龄特征 什么是心理咨询 心理咨询 聊天 心理咨询 拯救灵魂 心理咨询 助人 心理咨询 心理治疗 心理咨询 政治思想工作 心理咨询是咨询人员运用心理学的原理和方法，给咨询对象（或当事人）以影响，使其心理与行为发生积极变化的过程。 心理咨询的对象是在日常生活中出现适应问题的正常人 心理咨询的范围 学校心理咨询 职业心理咨询 婚姻家庭心理咨询 医院心理咨询 心理咨询的基本过程 资料的收集与分析诊断 咨询目标和计划 实施咨询计划 咨询效果的评估 咨询结束 心理咨询的起源 现代心理咨询20世纪初的美国 ☆1907年，密西根州Grand Rapids教育集团的总监戴维斯在公立学校中首创了系统化的辅导计划，要求学校教师每周给学生上一次辅导课，帮助学生的个性发展，预防问题。为学校心理辅导的开创者。 ☆1908年帕森斯 （F. Parsons）在美国马萨诸塞州首府波士顿创办了一家具有公共服务和培训性质的“就业辅导局”，于次年出版了《职业选择》一书，在波士顿及美国全国掀起了一场职业指导运动，被认为是心理咨询的开端。 ☆1908年比尔斯出版《一颗发现自我的心》一书，引发了一场心理卫生运动，促进了心理咨询工作的开展。 中国古代心理咨询实践 ☆《灵枢·师传篇》里说：“人之情，莫不恶死乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听之乎” ☆元代朱丹溪在《格致余论·养老论》中进一步论述到：“好生恶死，好安恶病，人之常情，为子为孙，必先开之以义理，晓之以物性，旁譬曲喻，陈说利害，意诚词确，一切以敬慎行之，又次以身先之，必将有所感悟而杆格之逆矣” 我国现代心理咨询发展简况 萌芽阶段(1949—1965) 空白阶段（1966—1977，文化大革命） 发展的准备阶段（1978—1986） 起步阶段（1987—2000） 初步发展阶段（2001—今） ☆ 2001年8月，中华人民共和国劳动和社会保障部制定并颁布了《心理咨询师国家职业标准（试行）》 我国心理咨询发展现状 社会需求量大，认可度逐渐提高 ☆ 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万。 ☆在我国3.4亿未成年人中，有28％的人存在轻度心理问题，3.9％存在中度心理问题，0.1％存在重度心理问题。 ☆据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍； ☆2002年11月，全国平均每年有27.8万人死于自杀，有200万左右的人自杀未遂，自杀危机干预已刻不容缓，在15～34岁人群死亡原因中，自杀为第一 ☆在人群中，80%的人在不同的年龄阶段、甚至一生，均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，是现代社会的一个重要职业领域 ☆社会大众逐渐开始认识到心理咨询的重要性，寻求心理咨询的人数逐年上升。 常见的咨询问题有： 学生学业问题；子女教育问题； 恋爱问题；夫妻矛盾； 人际交往问题；就业求职问题等等 几所高校心理咨询中心情况 每百万人中心理咨询从业人数对比 心理咨询是一个朝阳产业，随着社会的发展，心理咨询必将走进每一个人的生活中 大学生处于人生发展的转折期，心理问题众多，大学生又是善于接受新生事物的群体，心理咨询在大学校园里正在逐渐普及 欢迎加入心理咨询大家庭 谢谢大家 * * 个4团2 8 4 哈尔滨工程大学 不祥 10余人 4 哈尔滨工业大学 个3团2 10余人 6 华东师范大学 个9团2测1 15 6 上海师范大学 个3团1 近10人