大学体育课程教学大纲资料.docVIP

英文名称大学体育》课程教学大纲 ：Syllabus of the course of College Physical Education学时数：112?????? ??????学分数：6 开课学期：第一、二、三、四学期 课程类别：通识教育平台课程 课程性质： 必修课 ?一、课程的性质和目的 ?《大学体育》是普通高等学校本科学生的必修课程之一。通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难，吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，]提高兴趣，终身受益的目的。 二、课程教学内容 ? 第一章 篮?? 球 ? 主要内容和要求 1、概述 ? 2、基本技术 ? 3、基本战术 ? 4、竞赛规则和裁判法简介 ? 5、三人制篮球赛规则简介 ? 教学重点 ? 1、?? 传接球、投篮、运球。 ?? 2、?? 快攻与防守快攻。 ??? 3、?? 人盯人防守与进攻人盯人防守。 4、?? 区域联防与进攻区域连防。 ? 教学难点：技术动作的熟练性、准确性和各技术动作的衔接性及攻防配合。 ? 第二章 排 球 ? 基本内容和要求 1、?? 排球运动概述。 2、?? 排球基本技术。? 3、?? 排球基本战术。 排球竞赛规则及裁判法。 4、?? 沙滩排球的规则简介。? 教学重点： 1、?? 阵容配备。 2、?? 进攻阵形。 3、?? 接发球及进攻。 ??? 4、?? 接扣球及进攻。 ?? 教学难点：传球、扣球、技术之间的串连，战术的变化、战术意识的培养、进攻与防守的平衡。 ? 第三章? 足球 ?? 基本内容和要求： ? 1、?? 概述。 2、?? 基本技术。 3、?? 基本战术。 4、?? 规则简介。 5、?? 室内五人制足球运动。 教学重点： 1、?? 踢球、接球、运球过人。 2、?? 个人战术、局部战术、整体战术。 3、?? 定位球战术。 教学难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体进攻配合和整体防守配合的战术意识。 ? 第四章 乒乓球 ? 基本内容和要求： ? 1、?? 概述。 2、?? 基本技术。 3、?? 基本战术。 4、?? 乒乓球常识及竞赛规则、规程。 教学重点： ? 1、?? 基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。 ?? 2、?? 发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。? 3、?? 击球时间、击球部位、击球点。 教学难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐移动等技术动作的熟练性、准确性。 ? 第五章 羽毛球 ? 基本内容和要求： ? 1、概述。 2、基本技术。 3、基本战术。 4、羽毛球竞赛简介。 教学重点： 1、握拍? 击球? 步法。 . 2、单打——发球抢攻战术? 逼反手战术。 3、双打——攻人战术? 攻后场战术。 ? 教学难点：后场高远球，双打战术。在实战用高远球和网前放结合以调动对方，主动伺机扣杀。 ? 第六章? 网球 ?? 基本内容和要求： ? 1、网球运动概述。 2、网球基本技术。 3、网球基本战术。 4、网球规则简介。 教学重点： 1、?? 正、反手击球。 2、发球、接发球。 3、单打战术、双打战术。 . 教学难点： 杀球技术，击球的稳定性。 ? 第七章 健美运动 ? 基本内容和要求： ? 1、概? 述。 2、健美训练基础知识。 3、健美训练技术。 4、健美竞赛规则。 教学重点： ? 1、健美训练方法，器械的使用。 .? 2、体会肌肉感觉，呼吸方法。 ? 3、比赛动作。 教学难点：训练技术动作，自然站立和造型。 ? 第八章? 健美操 ? 基本内容和要求 ? 1、概? 述。 2、基本动作。 3、《全国健美操大众锻炼标准》。 4、健身健美操的编排及规则简介。? 教学重点： : 1、上肢动作? 基本步伐? 基本动作。? 2、健美操的编排与方法。 3、选择、创编符合动作风格的音乐。 ?. 教学难点：步伐和上肢动作的规范性及协调配合，动作与音乐的配合及表现。 ? 第九章 武术散手 ? 基本内容和要求 ? 1、概述。 2、基本技术。 3、基本战术。 4、竞赛规则简介。 教学重点： ? 1、拳法 腿法 摔法 步法。? 2、直攻战术 强攻战术。 3、佯攻战术 迂回战术 制长战术。? 4、制短战术 多点战术 重创战术。 教学难点：摔法技术和实战中技术的运用。 ? 第十章 游泳 ? 基本内容和要求： ? 1、概述 2、蛙泳 3、自由泳 4、水中救护与岸上急救 教学重点： ? 1、游泳的呼吸方法 2、蛙泳腿部动作 3、蛙泳的配合技术 4、水中救护和岸上救护方法 教学难点：蛙泳腿部动作、手腿技术与呼吸配