《女性心理发展及心理健康》.docVIP

把握规律，创新载体，巧拨女性情绪“晴雨表” ——读《女性心理发展与心理健康》有感 在生活中，我们每天都会接触大量的人和事，有些让你高兴，有些让你愤怒，有些使你忧伤，有些使你惊恐。这些体验被称为情绪。 人的情绪是意识活动的重要动力之一，会影响自身及所从事的一切活动。具体而言，情绪的功能表现为调控行为、传递信息、适应环境、影响健康四个方面。根据情绪的效价不同，可以将情绪分为消极情绪与积极情绪。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们生活、工作的热情和潜力。 因此，如何正确认识女性情绪特点，帮助女性平息消极情绪，保持积极情绪，是妇联服务女性身心健康，促进家庭和睦，乃至社会和谐的重要方面。 一、深入透析，把握规律，正确认识女性情绪特点 生活给了女性更多的责任，更多的负担，以及更多的约束，再加上自身特殊的生理结构和特点，使得女性的情绪具有其特殊性。 月经周期拨动女性情绪变化。心理生理学的研究发现，女性的情绪会随月经周期而发生周期性波动。通常在排卵期前后，女性表现出积极的情绪，有较高的自信心和良好的知足感，情绪愉悦，行为主动。而在经前期和月经期则表现出消极的情绪，有烦躁、抑郁、焦虑、易激惹等倾向。月经周期变化带来的情绪变化主要与激素分泌、神经系统和身体代谢的功能障碍以及心理因素的作用有关。 妊娠、哺乳期易让女性陷入低谷。随着妊娠期生理特点的变化，女性的心理