注意力不集中的危害和提高孩子注意力的方法.docVIP

注意力不集中的危害及提高孩子注意力的方法 初入小学的儿童无意注意已有很好的发展，而有意注意还在初步形成过程中这个特点。他们的无意注意依然起方法着重要作用，比如，低年级儿童上课时，如果教材是比较没有趣味的，而教师又不能运用一些有趣味的教学方法，那么儿童保持注意就很困难。于是当学生看到其他一些事件时，就被吸引过去了，如某个儿童的小动作、窗外小鸟的叫声、老师特别的衣着等，都会成为影响物，使他变得注意力不集中。  注意力不集中是指难于长时间地把注意力集中于一件事情上，易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足，缺乏观察的能力和聆听的技巧，无法做一成不变的事，如学习、听讲。在现在的社会环境中，几乎每位家长都非常关心自己孩子的学习问题，并且家长对于孩子的教育重视程度已经到了白热化的程度，但现在在孩子中普遍存在着注意力不集中，学习精力容易被分散的现象，这也是家长非常头疼的事情。 一、注意力不集中的危害 无论是大人还是孩子，无论是工作还是学习，患有此症的人，重则影响身心健康，应该到医院接受治疗，轻则影响学习成绩和工作效率，一般不会成为一个成功的学习者，事业上也不会成为一个成功的工作者。如果我们注意观察，你就会发现，一些看起来聪明、机灵的孩子成绩不好，甚至工作后在单位得不到重用，其中许多人是因为他们的注意力出现了问题。 提高孩子注意力的方法 1 、经常给孩子正向刺激。每当孩子做完一件事时，成人要及时给予真实的鼓励，比如“你今天读书很用心，注意力集中，表现特别好”等等此类的积极的鼓励让学生大受鼓舞，下次还会更努力去做好。 2、加强各种活动的锻炼。比如玩拼图、放风筝、游泳、抛接球、跳绳、打乒乓球……让孩子在各种兴趣活动中意志品质就会形成，注意力相对就会在意志力的作用下有所提高。 3、给孩子简单的学习环境，现在物质条件丰富，孩子面对的东西实在太多了，家里有电脑、电视，外面的世界还有各种好玩的事物，注意力怎么能集中。不要给予孩子的太多。 4、饮食调节，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中 5、氧疗调节，氧疗是一个全新的概念，也是一种最好的方法，孩子在学习的过程中，进行的是脑力劳动，大脑容易供氧不足，所以才会出现注意力不集中，学习效率低的现象，给孩子准备一个家用氧气瓶，在制定一个吸氧计划，让孩子每天都能保持良好的精神状态。