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* 我所钟情的美食——菊花脑 姓名:汪玥 学号 南京人有句名言:“南京人,不识宝,一口白米一口草”。这里的草,就是金陵“三草”(菊花脑、枸杞头、马兰头) 其中我最喜爱的就是菊花脑 菊花脑可以说是最受南京人钟爱的一种野菜了,不仅可做家常菜清热下火,连下馆子点菜时,最后也不忘来一份清香爽口的菊叶蛋汤。 除了菊叶蛋汤,菊花脑还可以制成其他不同的美食 菊花鸡茸 菊花鱼羹 菊花虾球 菊花脑的历史 屈原是中国最早的吃菊达人 中国古代食菊的最早记录,是屈原《离骚》中的名句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”苏东坡也有《后杞菊赋》:“吾方以杞为粮,以菊为糗。春食苗,夏食叶,秋食花实而冬食根,庶几乎西河南阳之寿。”可见苏东坡食菊,不光食苗食叶食花,冬天还要食根。 早时食菊花,“揉以玉英,纳以朱唇”,也就是生嚼。到了明代,高濂的《遵生八笺》中则记载了以油煎和凉拌来制作菊花菜肴:“甘菊花春夏旺苗,嫩头采来汤焯,如法食之,以甘草水和山药粉拖苗油炸,其香美佳甚。”清代学者朱彝尊曾写过菊花饼的做法:“黄甘菊去蒂,捣去汁,白糖和匀,印饼。” 菊花脑的栽培历史和文化 菊花脑原产中国,在湖南、贵州等省有野生种分布。因其形态像野菊,故名菊花脑,民间作为蔬菜进行栽培和食用,已有100多年历史。相传,清朝同治三年(公元1864年),曾国藩率领清兵攻打太平军,南京(当时称天京)城被围,粮草殆尽,居民寻找野菜充饥,发现菊花脑嫩茎叶清香可口,后来便加以引种。 宋时僧人道潜有《和子瞻饭别诗》,诗中“葵心菊脑厌甘凉”,菊脑就是菊花脑之嫩梢。 菊花脑小资料 菊花脑简介 菊花脑形态特征 菊花脑生长习性 菊花脑分布情况 菊花脑主要价值 菊花脑的种植 菊花脑的储存 菊花脑小贴士 菊花脑(vegetable chrysanthemum)是菊科(Compositae)菊属中多年生宿根性草本植物,学名Chrysanthemum nankingense Hand. -Mzt.,有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种,以大叶者品质为佳。别名路边黄、菊花叶、黄菊仔、菊花郎、菊花头、菊花菜等。 菊花脑简介 菊花脑形态特征 菊花脑茎秆纤细,半木质化,直立或半匍匐生长,分枝性极强,无毛或近上部有细毛。叶片互生,长卵型,叶面绿色,叶缘具粗大的复锯齿或二回羽状深裂,叶基稍收缩成叶柄,具窄翼,绿色或带紫色。叶腋处秋季抽生侧枝。株高30~100厘米,分枝性强,叶腋抽生侧枝。 菊花脑生长习性 10--12月开花结籽,头状花序着生于枝项,花小、黄色;瘦果,种子小,灰褐色,千粒重仅0.16g。菊花脑耐寒耐热,地下部宿根能安全越冬,耐贫瘠和干旱,忌涝,强光照有利于其茎叶生长,短日照有利于其花芽形成和抽薹开花。菊花菜种子在4℃以上就能发芽,幼苗生长适温为15~20℃,在20℃时生长旺盛,嫩茎叶品质最好,成株在高温季节也能生长。菊花脑为短日照植物,强光、长日照有利于茎叶生长,在弱光下植株生长缓慢;短日照则有利于花芽的形成与开花。 菊花脑可一次栽培多年多次采收,但每年换地种植可提高产量与品质。通常利用田边、隙地进行露地栽培,可采用直播或移栽等形式进行大面积栽培。在华南地区一般在2月上旬至3月上旬播种育苗,迟播的种子易丧失发芽力,4月上旬定植,5月就可采收嫩茎叶上市。精细管理的可连续采收3年左右。 菊花脑分布情况 原产中国,江苏、湖南和贵州等省都有野生种。江苏南京地区特产,常作菜蔬,当地居民门前屋后普遍栽植,冬季分根,春季摘其嫩苗炒作菜。药效与野菊相似。 菊花脑主要价值 一、药用价值 《随息居饮食谱》载“清利头目、养血熄风、消疔肿”。《本草便谈》载“平肝疏肺、清上焦之邪热,治目祛风,益阴滋肾”。 1.缓解头晕目眩 用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。 2.镇静杀菌 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。 二、食用价值 菊花脑富含蛋白质、脂肪、维生素等,并含有黄酮类和挥发油等,每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克 菊花脑的种植 (1)繁殖方式 ①种子繁殖 ②分株繁殖 ③扦插繁殖 (2)田间管理 菊花脑栽培管理比较简单。栽培地底肥一般可按每667平方米施腐熟的堆厩肥2000
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