健美操教程概要1.pptVIP

当一套动作初步完成之后，先进行初步的实践，然后进行评价与修改，从而使成套动作更趋于合理与完善。 评价工作可以是创编者独立完成，也可以请有关专家做。 健身性健美操的评价可根据规则和创编原则进行。通过生理指标测定，如：心率、耗氧、肌肉与关节的活动量等等，对锻炼价值进行评价，同时，对是否可能造成损伤、前后动作是否顺畅，以及娱乐性、趣味性、艺 术性进行评价。 如果存在不足，应参考创编原则进行修改。修改工作通常要在成套创编完成之后进行，但有时也与创编同时、同步进行。注意不要过多地在细节问题上纠缠，否则会使创编陷入困境。可以整体、全面地分析、比较，使成套动作更趋合理。 7．评价与修改 第五节健美操竞赛的组织 健美操竞赛的组织是一项复杂而又细致的工作，直接影响比赛的质量和预期的效果。在赛前、赛中及赛后都要进行一系列的工作，每个环节都十分重要，一环紧扣一环，缺一不可。 一、召开主办单位筹备联席会议 由主办单位或主要负责人召集有关单位及部门的相关人员出席会议。会议的主要内容是协商并落实有关竞赛的具体事宜，包括确定承办单位和协办单位、经费来源、比赛日期、地点、规模等。成立竞赛筹备办公室，确定办公室成员，将任务分工落实到具体的人。 二、制定竞赛规程 竞赛规程是组织比赛的重要的指导性文件，是比赛筹备工作的依据，也是参赛单位