第八章 心理健康自我心理维护.pptVIP

心理健康自我心理维护 目录: 心理健康的重要性 心理健康的标准 什么是心理问题 心理疾病焦虑抑郁的表现及生理学基础 自我心理维护的原则与方法 走出误区 精神＝心理 心理障碍=精神疾病 　　　精神疾病＝精神病（广义定义） 　精神病特指 :精神分裂症　躁狂症　偏执性精神病 　　　　神经病≠神经症 走出误区 找心理咨询的人就是得了精神病？ 心理咨询：增强人类的心理健康，创造出适合人类心身健康生长的环境，使人们愉快、安静、舒适、和谐地生活，更有效的服务于社会。 心理健康的概念 定义：心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质（麦灵格尔）。 心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。 一是没有心理疾病 二使一种积极发展的心理状态 身心潜能 心理健康的重要性 心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。 心理健康的10条标准 1、充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至