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幸福是什么 —幸福学家的科学新发现 幸福是人生追求的一大目标，但“幸福”却是个既不可捉摸又难以名状的东西。 经典精神分析理论认为幸福来源于压抑的解除； 科学家们试图揭开产生幸福感的生理基础 * * . . . . 行为认知学派认为幸福是对积极思维的现实奖励； 人本主义则认为幸福是伴随自我实现而产生的一种 满足的体验。 . . 精神心理学家们试图发现大脑中供幸福栖居的区域或褶皱， 因为他们认定幸福是一种主观的东西，其生理机制无疑根植 于大脑中心。 而实际上他们也通过试验证实： 幸福者的大脑左前方叶显示出的“脑电流”更强，相反在大脑 右前方叶中显示出较强的“脑电流”的多是那些精神抑郁或沮丧 的人。 遗传学家则在通过努力找到能唤起幸福感的基因，以及忙于 论证遗传因素对于一个人的幸福感是否能起决定作用。 . . 主要由心理学家、社会学家和经济学家组成的“幸福学” 研究者们近年来更是获得了许许多多的科学新发现。 金钱的多少不一定与幸福成正比 美国《福布斯》杂志曾经以最富有的400个人和另外1000 多中低收入者以及穷人为对象做了以“幸福指数”为专题的 比较调查，让他们从1到7选出一个幸福数字。1代表 “我感觉非常不幸”，而7代表“我感觉非常幸福”。 最后的统计结果显示，流浪汉的幸福指数是2.9，超级富豪们的幸福指数是5.8，其实5.8并非很高的幸福指数—在过去20年间断断续续的调查中专家们还发现，居住在寒冷的北格陵兰岛的因纽特人的幸福指数也是5.8。此外还有肯尼亚的游牧民族马赛人，他们生活在简陋肮脏的草棚内，没有电也没有自来水，而幸福指数同样为5.8。 . . 幸福与经济发展之间的关系若即若离 传统经济理论认为，一个国家或一个城市公民的整体幸福水 平往往与该国家或者该城市的GDP有着紧密的有机联系，所以 “幸福指数”首先就是一个“实实在在”的经济发展指标。 但是，根据美国社会心理学家莱恩博士的研究：在最近40年间，自认为“非常幸福”的美国人的“幸福指数”一直呈下降趋势。一项最新统计还显示： 在1960－2000年期间，按不变价格美国人均收入翻了番，但认为自己“非常幸福”的人确从40％下降到30％左右。 在法国、英国和美国等经济发展较快的欧美发达国家，最近的十几年间，精神抑郁的人数在与年俱增，差不多占了总人口的11％左右，而在经济发展相对迟缓的非洲国家，此比例仅为7％上下。 . . 对此莱恩解释说，收入水平与幸福之间并不是直线关系， 而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前，收入提高会 增加幸福；但当收入水平超过一定高度时，它的进一步提高未必会未必会明显增加幸福感。 这是因为在基本需求得到满足之后，收入带动幸福的效应开始呈递减态势。收入水平越高，这种效应越小，以致达到可以忽略不计的地步。 幸福 收入 . . 小康者的幸福感往往最强 在对中国上海、北京、杭州等6个大城市居民幸福程度所作 的调查中，幸福指数最高的人并不是收入最高的大款，当然 也不是低收入者，而是那些月薪3000元上下的收入中等或中 等偏高的小康者。 据美国《太阳报》报道，在对1万名工人和5000个家庭进行的调查中，自称“最感幸福”的英国人每周平均只挣255英镑－从收入来讲这也属于英国的小康者。 阿伯丁大学的利奥塔尔迪教授指出：“这些小康者之所以比高收入者更感到幸福，重要原因之一是他们工作时间短，责任轻，因此压力也很小，而且也能比高薪者拥有更多的时间或机会根家人和朋友厮守在一起，充分享受天伦之乐或者温暖的友情。由此看来收入并不是一切，虽然他们支付不起海外度假或购买名牌车的高额费用，但这并不表示他们对生活不满意。” . . 幸福重在过程，而非结果 一个在溺爱环境中长大的孩子，各种心理需要都会得到及时 的满足，是肯定没有幸福感的。因为幸福感往往在追求的过 程中发育。实际上幸福存在于心理满足的过程之中，存在于 自身潜能发挥的过程之中。 幸福是无数“小乐”的日积月累 有一个心理试验，请受试者关注自己的心情六周，每个人身上都带着电子测定器，记录他们当时的感觉以及快乐的程度，测试结果让人感到意外：一个人的幸福感竟然来自多次的“感觉良好”，而不是仅仅一次短暂的“大乐”。一些很简单的“小乐”，诸如和孩子一起去放风筝，和朋友去野外踏青或者享受一次自己制作的美味等－这些不起眼的“小乐”，加起来却往往远远胜过短暂的“大乐”。 . . 幸福与年龄关系不大 早期的幸福感研究者认为，随着年龄的增长，人们的幸福感