人身体和心理有密切关系.docVIP

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生HYPERLINK /z/Search.e?sp=S心理健康ch=link心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的HYPERLINK /z/Search.e?sp=S神经系统ch=link神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为HYPERLINK /z/Search.e?sp=S心理发展ch=link心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。二、体育锻炼是心理发展的一种动力HYPERLINK /z/Search.e?sp=S体育运动ch=link体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，HYPERLINK /z/Search.e?sp=S篮球比赛ch=link篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困