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心理公开课 心之助 欢迎关注我们 二 你为什么要进入婚姻？ X 心理学从这里开始 X 心理学从这里开始 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 糟糕的开局意味着糟糕的结束 都是我妈逼我的。 年纪大了再不婚就被人看不起了。 找到拯救者 不相信爱了，混吧。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 1、生理需要 “毋庸置疑，这些生理在所有需要中占绝对优势。”（P41） “具体说，假如一个人在生活中所有需要都没有得到满足，那么生理需要而不是其他需要最有可能成为他的主要动机。一个同时缺乏食物、安全、爱和尊重的人，对于食物的需要可能最为强烈。”（P42） 例：你有房有车吗？年收入多少？家里太穷，他可以帮我。凤凰男+京城女 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 1、生理需要 马斯洛指出，生理需要虽然是基本的，却不是人类唯一的需要，但它是一种保障。而对于人来说，较高层次的需要才是更重要的需要，才能给人们持久而真正的快乐。 例：入赘式的男人在有钱以后就会抖搂起来。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 2、安全需要 如果生理需要相对充分地得到了满足，接着就会出现一整套新的需要，我们可以把它们大致归为安全需要类（安全、稳定、依赖、免受恐吓、焦燥和混乱的折磨，对体制、秩序、法律界限的需要；对于保护者实力的要求，等等）。”P44 例：对砸门声敏感的女人 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 2、安全需要 饥饿之后，安全“同样可能完全控制机体，几乎可能成为行为的唯一的组织者，调动机体的全部能力来为其服务。”（P44）马斯洛的兴趣在成年人，但可以由幼儿、儿童获得对成年人的安全理解。 例： 把婚姻和家庭当成唯一生活支柱的女人。 我从未想过老公会出轨。 原始安全感。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 3、归属和爱的需要 “假如生理需要和安全需要都很好地得到了满足，爱、感情和归属的需要就会产生，并且以新的中心，重复着已描述过的整个环节。”P49 如果这样需要得不到满足，个体就会产生强烈的孤独感、异化感、疏离感，产生极其痛苦的体验。 例： 母爱不足者，把婚姻当成这个世界的唯一暖源。 因为相亲的时候，被喂饭而爱上对方。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 3、归属和爱的需要 马斯洛说，爱是一种两个人间健康的、亲热的关系，它包括了互相信赖。在这样一种关系中，两个人会抛弃恐惧，不再戒备。我们必须懂得爱，我们必须能教会爱、创造爱、预测爱。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 4、自尊需要 “除了极少数病态的人之外，社会上所有人都有一种对于他们的稳定，牢固不变的，通常较高的评价的需要或欲望，有一种对于自尊、自重和来自他人的尊重的需要或欲望。”（P51）包括自尊、自重和来自他人的敬重。 例：父爱不足的男人们——工作狂。需要在雄性竞争中满足自恋的原始积累。 马斯洛认为，最稳定和最健康的自尊是建立在当之无愧的来自他人的尊敬之上，而不是建立在外在的名声、声望以及无根据的奉承之上。 你的核心情感需要是什么？ X 心理学从这里开始 5、自我实现的需要 当所有需要都获得满足后，动机或需要的发展就会进入到最高阶层——自我实现。 “即使所有需要被满足，我们经常发现新的不满足、不安发展起来，除非个人做着他适合干的事情，画家绘画，诗人必须写诗”“一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必忠实于他自己的本性。这一需要我们就可以称为自我实现（Self-actualization）的需要。”（P53） 例：更多用成人的方式处理问题的人。 你的核心情感需要是什么？ 5、自我实现的需要 自我实现“可以归入人对于自我发挥和完成（Self-fulfillment）的欲望，也就是一种使它的潜力得以实现的倾向。这种倾向可以说成是一个人越来越成为独特的那个人，成为他所能够成为的一切。”（P53） 当然，每个人满足自我实现的方式是不大相同的。有的人可能想成为一位卓越的领导者，有的人则想在体育上大显身手。在这一需要层次上，个人间的差异是最大的。 三 你在情感中的角色 为什么沟通没有用？ 因为你的台词都已经安排好。 你在情感中扮演的角色， 决定了大结局。 三 你在情感中的角色 X 心理学从这里开始 PAC P A C P 父母态 从父母学来，整合到自己的人格，提供规范来遵守，帮助溶入社会。父母态时，行为表现、想法和感觉都像自己的父母。 A 成人态 利用现有资源思考、记忆、应用的部分，通常不带感觉。它监督、分析来自父母或儿童态的讯息，处理现实的问题、帮助我们过有效率的生活。 C 儿童