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力量训练对大学男生体质健康状况的影响研究 and ability to respond to improve is the most significant. (3) the strength training of eight weeks can make college students were lung function improved significantly. Including the lung capacity, vo2 Max, minute ventilation significantly improve. (4) the strength training of eight weeks can make college students subjects dramatically improve bone health, bone mineral density increased significantly.the strength training of eight weeks can make college students subjects dramatically improve endocrine system; Hormone levels obtain good adjustment, including making higher testosterone, decreased cortisol levels effectively. Keywords: resistance training，college student，physical condition 论文随机验证编号：BT642511402570 VI 万方数据 力量训练对大学男生体质健康状况的影响研究 目录 1 前言- 3 - 1.1 研究背景 - 3 - 1.2 选题依据 - 3 - 1.2.1 中国大学生体质健康现状- 3 - 1.2.2 力量训练对大学生体质健康的影响- 4 - 1.3 研究目的与意义 - 4 - 2 文献综述- 5 - 2.1 相关概念的研究概述 - 5 - 2.1.1 体质概述- 5 - 2.1.2 健康概述- 7 - 2.2 国内大学生体质健康研究现状 - 9 - 2.2.1 力量训练对大学生身体形态影响的研究现状- 9 - 2.2.2 力量训练对大学生身体机能影响的研究现状- 10 - 2.2.3 力量训练对大学生身体素质影响的研究现状- 12 - 2.2.4 力量训练对大学生心理健康的影响研究- 13 - 2.3 国外大学生体质健康研究现状 - 14 - 2.3.1 力量训练对大学生神经肌肉系统影响的研究现状- 14 - 2.3.2 力量训练对大学生心肺机能影响的研究现状- 16 - 2.3.3 力量训练对大学生骨健康影响的研究现状- 19 - 2.3.4 力量训练对大学生激素水平影响的研究现状- 19 -