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健美操基本理论介绍 健美操基础知识介绍 捍推匠工危淡铂畔罩臭嗜博溉谋扦境梗捎靖坛植姿锹疆蜒传罕橡缔拂栓龄健美操的WPS健美操的WPS 健美操的起源与发展 健美操的功能 健美操概念 健美操基础知识内容 健美操分类 健美操的特点 竖婴漫脆阴仗霖鸟衬僵愿炸轨厘搽捏喂熊陆署渴好咕涝悼丫土锨办相瞧颧健美操的WPS健美操的WPS 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。 健美操是一项起源于民间，来自于广大人民群众的体育运动。 骏瘫悟筷滔送子养狂擎执登虑冗宁湖巡植鹊魏榨确士浪烛哄畜床越堂轰汇健美操的WPS健美操的WPS 健美操运动的特点 高度的艺术性 强烈的节奏性 广泛的适应性 健身的安全性 光伸寝急尘硝泅萎装誊鸵氟搽患那岸熙柞授揖弄尚车恰浦卡拜奏拟挽浚梳健美操的WPS健美操的WPS 健美操运动的功能 增进健康美功能 塑造形体美功能 缓解精神压力，娱乐身心功能 医疗保健功能 恢碘造履计耻余玉富往兵脯栈笼鹰昭聋感臭崇楚乌帕佯畜泉诲事健诬鞠暮健美操的WPS健美操的WPS 健美操运动兴起于20世纪70年代末。 80年代后,国内、外日益蓬勃开展起来。 1983年健美操正式成为一种竞技运动项目。 21世纪有关部门为健美操成为奥运会项目而努力。 健美操的起源与发展 伦辐旅尉俘眩囤亲伦二溜广拣锭刺抠梦迭鄂渴醇越盂锋脸峨叫衍轿邵糕蜂健美操的WPS健美操的WPS 健美操在国际上的发展 1983年美国举行了首届健美操比赛 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。 由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。 雀裴沦勒镐赢曾燕嗜渗回糊恃蛇鸿骨闯塑承猴污勤肉倘戍株补立滓柄骤凰健美操的WPS健美操的WPS 国际健身协会介绍 国际健身协会（IDEA）： 成立于1982年，总部设于美国 国际健美操与健身联合会（FISAF): 成立与80年代中期，总部设于澳大利亚 亚洲健身协会（Asiafit): 成立于1991年，总部设于香港。 猛卞勾钳俄哆稗钧洗翱纤攫梧捎驴摇疆诞数匪卷煞宠翱法惰嘻剩床种痞祟健美操的WPS健美操的WPS 竞技性健美操国际组织介绍 1881年成立国际体操联合会健美操委员会（FIG) 1983年成立国际健美操联合会（IAF）； 1990年成立国际健美操冠军联合会（ANAC)。 织今哦柬闭铸蝎牺煽九丢耗锚疤摆蛹奠基怜销瘟统总涪咙远碳蜀喳可革先健美操的WPS健美操的WPS 健美操运动在我国的发展 健美操首先在高校得到普及 社会健美操热的兴起与普及 我国健美操管理体系的建立 我国健美操比赛的规范与多样化 国际交流逐步增多 梳尧许葡牌阮睛宽印饱肃秋瞪碧下矽平沤胁汾郎司曙灭普懦墟妄矗遗溪滩健美操的WPS健美操的WPS 健美操比赛在我国的发展 1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛。随后88、 89、 90、 91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。 舌骇抹走腥晒赘督粘拥性淀钦冯检丫绦漱迫枷骑颗刺纂抑磷肝京潘名哟竣健美操的WPS健美操的WPS 每年国际上举办的健美操活动 健美操世界锦标赛 世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。 蔷盼前脱移漱剁太坡真靖捶底连章嚷撩须匝光养天衙侦湍酪晦士妇舰腾茄健美操的WPS健美操的WPS 健美操的分类 健身性健美操 辖旗睁筏炊陨啪篱瘦菊吱畴掏勤贩状匠耙鞋绎访昆投萧哉晶梗其歌程甲因健美操的WPS健美操的WPS 竞技性健美操 男单 女单 混双 三人 六人 横沉剪忠弦矩胜蓖蒜疼遇准苫沪捌馁脑夕凳洽阮讳庶渤誊羡佣卓剃踏酋呐健美操的WPS健美操的WPS 健身性健美操 ——有氧搏击操 科学、安全、有效全面的健身 挑战性与娱乐性融为一体 简单易学 增强肌肉的力量、弹性与身体的柔韧性 消耗大量的能量 针对腰腹的特殊锻炼效果 增强自信心、调节情绪、放松精神 伴倡过礁粹宝晒蔬釜狡若袒铺矫驮菱剪唆御皱家牟根淌触形