健身健心你我同行(社区工作人员心理调适).pptVIP

* 健身健心 你我同行 唐山市精神卫生中心 唐山市第五医院 唐山市心理咨询中心 沈振明 zhenmingshen@163.com 心理健康系列讲座之 * 我健康吗？ * 何谓健康 健康不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会适应的完好状态 。是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义 。 健康的过渡区 白 黑 * 健康的四大基石 合理膳食 适度运动 戒烟限酒 心理健康 良好睡眠 * 中华人民共和国精神卫生法2012年10月26日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过 。2013年5月1日起实施 共七章八十五条（总则、心理健康促进和精神障碍预防、精神障碍的诊断和治疗、精神障碍的康复、保障措施、法律责任、附则） 第二章第十三条：各级人民政府和县级以上人民政府有关部门应当采取措施，加强心理健康促进和精神障碍预防工作，提高公众心理健康水平。 第十五条：用人单位应当创造有益于职工身心健康的工作环境，关注职工的心理健康；对处于职业发展特定时期或者在特殊岗位工作的职工，应当有针对性地开展心理健康教育。 * 铁棒和钥匙的寓言故事 * 智商与情商 智商是基础，情商是能力，被称为“社会智慧” 情商（EQ