第一节健美操课.docVIP

健美操课时教学计划 教学内容： ——健美操基本步伐及自编有氧健身操套路 上课年级：高一文科班 授课教师：王冬霞 指导教师：陈伟华 2012年10月 高一年级女生健美操课时教学计划 健美操教学设计 一、指导思想 新课程改革实施以来，课改重点之一，就是让学生学习产生实质性的变化。提倡自主、探究与合作的学习方式，逐步改变以教师为中心、课堂为中心的局面，促进学生创新意识与实践能力的发展。根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在教学过程中，牢固树立“健康第一”的指导思想，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育为指导，以认识规律、动作技能形成的规律和身心负荷规律为理论依据，培养学生对健美操的兴趣，提高学生的认知水平。 二、教材分析 教材：健美操基本步伐及创编有氧健身操。本节课是单元计划的第一课时，基本步伐的学习较简单，有氧健身操略有难度，在老师的指导下各小组创编有氧操动作组合。 三、学情分析 学生：高一女生健美操选修班40人，新高一的同学健美操基础略低，所以从健美操基本步伐入手，逐步激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生身心发展的需求。 四、教学实施 本课选用单一教材的教学形式，整节课以学生发展为中心，立足于学生的学习态度、学习过程以及情感体验，培养学生综合能力和终身体育的思想。采用自主、探究与合作的学习方式，调动学生学习的积极性，充分发挥学生学习的潜能，变“学会”为“会学”。通过提问，让学生回想本节课所学的内容，加深印象，巩固所学健美操的基本步伐。 课型：新授课 2/6 年级：高一女生 人数：40人 教 材 内 容 1、学习健美操基本步伐 2、创编有氧健身操组合 教 学 目 标 1、认知目标：通过健美操基本步伐的学习，让学生对健美操有一定的了解，加强学生的健身意识，并使学生掌握一些锻炼身体的方法，。 2、技能目标：通过有氧操的学习，提高学生的节奏感和乐感，基本掌握所学的基本步伐，实现上肢和下肢的协调配合。 3、情感目标：培养学生学习的主动性，同时增进学生之间的团结协作的精神。 教 学 重 点 各种步伐的动作要领 教 学 难 点 身体的协调配合及动作表现力 教 学 过 程 课的结构 教 学 内 容 组 织 及 教 法 过 程 目 标 一、准备部分6′ 1、整队集合，报告人数 宣布课的内容( 1′) 2、身体姿态练习：( 30〞) 立正站好、抬头挺胸、收腹、下颌微抬，眼视正前方。 3、热身：韧带拉伸（音乐伴奏）( 4′30〞) ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 组织方法：四列横队体操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 注意事项：正踢腿时起腿要轻、踢时要快、落腿应稳 教学提示： 1、做热身运动时应循序渐进，切勿用力过猛导致损伤。 2、教师语言引导，提醒学生做健身操时，始终保持良好的身体姿态。 3、边讲边镜面示范领做。 4、做操时注意表现力。 形成良好的纪律性，进行课堂常规要求。 准备进入热身阶段，保持好的身体姿态，形成好的习惯。听音乐找节拍，培养学生的乐感。 调动情趣，活跃气氛，通过拉伸韧带促进机体活动能力的提高，达到热身目的。 二、基本部分34′ 一、健美操基本步伐(15′) 1、原地踏步、走步转体2×8拍 2、侧并步、前并步2×8拍 3、交叉侧点地2×8拍 4、恰恰恰2×8拍 5、并步跳2×8拍 6、迈步点地2×8拍 7、上步吸腿2×8拍 8、上步后屈腿2×8拍 9、后踢腿跑2×8拍 10、V字步加A字步2×8拍 11、学生分组练习基本步伐 (4′) 二、自编有氧健身操(18′) 1、教师展示自编有氧健身操组合动作 (1′) 组织方法：（1、3列左跨一步呈错位体操队形） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教学提示： 1、音乐伴奏，教师边讲解边示范。 2、左脚先开始，第一拍动作幅度略大。 3、教学中注意前后两排互换位置。 4、基本步伐串联，教师领做。 教学提示： 1、教师巡回各组并参与其中。 2、提醒学生保持良好的身体姿态。 组织方法：1、3排学生向后转，然后两两一组练习。一起喊口令练习所学步伐，互相观察帮