心理辅导(提要)教案.docVIP

第十二章 中学生心理辅导 考纲要求 1. 了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。 2. 理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性---情绪疗法等。 第一节 中学生心理健康标准 一、心理健康的基本概念 关于心理健康至今没有统一定义或标准。《简明不列颠百科全书》对心理健康标准的界定是：心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是指绝对的十全十美状态。心理健康的具体标准为：（1）认知过程正常，智力正常；（2）情绪稳定，乐观，心情舒畅；（3）意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；（4）人格健全，性格、能力、价值观等均正常；（5）养成健康习惯和行为，无不良行为；（6）精力充沛地适应社会，人际关系好。 心理健康是相对生理健康而言的。世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都趋于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。因此，健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。当生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落，烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样那些长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人易产生身体不适。因此，健全的心理有赖于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理。 第三届国际心理卫生大会认为，心