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*眩晕 尽可能安静休息,只要不过度劳累、睡眠充足、饮食均衡,即可预防发生。 *身体发痒、出疹 孕期胆汁淤积症 *小腿痉挛 怀孕期的不适症状 胎教与优生 目录 第一课:胎教 (一)胎儿在子宫内活动与感觉活动 (二)胎儿大脑的发育 (三)胎教的方法 (四)丈夫也要参与胎教 胎教是对胎儿进行(的)教育,它是优生的一个重要内容。通过胎教才能达到优生!!! 国外: “出生前”心理学研究 结论:胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7-8个月, 这时脑神经已十分发达。 我国的胎教史: 1.辞海---- 2.西汉----周文王的母亲 皇帝内经,千金要方,列女传 3.隋代巢云芳诸病源候论--外象内感 4.明代万全医生---- 5.宋代陈自明妇人大全良方---- 6.清代康有为---建“胎教院” 7.蔡元培---建“胎教院” 现代医生一致认为: 1.胎儿不仅依靠胎盘从母亲血液中获得营养和氧气; 2.胎儿感觉器官和神经系统 (1)能对母亲内外各种刺激做出反应; (2)能感知母亲的思考、情绪和精神活动,母亲与胎儿存在着密切的心理联系和奇妙的感情互通。 什么是胎教?胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,并且有意识地给予胎儿良好的教育,使胎儿身心健康地发育,有利于出生后有良好的智力发育与健壮成长。 广义胎教包括在怀孕前后所采取的各种保健优生。 如:合适的怀孕时机(6-9月份), 最佳生育年龄(女:24-27,男:26-30) 孕期营养,生活坏境, 情绪精神卫生,孕期用药等。 应避免不利因素(烟,酒,不良刺激,生病等) 胎教有广义与狭义之分 狭义的胎教是指对胎儿实施定期, 定时的声音和触摸灯良性刺激。 1.孕16周---耳朵已能听到子宫外的声音 2.孕20周---脑的记忆功能已开始工作,记得母亲说话 3.孕24周---上、下肢肌已发育良好,听力进一步发展 4.孕28周---四维快速发展,味觉感受敏感,对外的声 音会有喜欢或讨厌的感受 5.孕32周---眼、听、知觉 6.孕36周---神经反射活动 7.孕40周---发育成熟 (一)胎儿在子宫内活动, 发育与感觉 (二)胎儿大脑的发育 大脑生长发育是靠脑细胞的分裂增殖,而脑细胞的分裂增殖是一次完成的。这个分裂过程主要在胎儿期,2-3月为第一次高峰,7-8个月为第二个高峰,到出生脑细胞的分裂已近尾声,初生婴儿的大脑细胞数目接近成人的140-150亿个。 胎教就是运用刺激脑细胞的活动,促使脑细胞分裂和发育,这是胎教的物质基础。 1.音乐胎教 (1)孕妇听音乐,选择乐曲要稳定,反复聆听,音量以75-80分贝为宜,孕妇每天听音乐时间为2次,每次20-30分钟。 (三)胎教的方法 (2)给胎儿上音乐课,音量控制在75-80分贝。上课前,先用信号提示胎儿,即用手指轻压三次胎儿肢体或轻拍胎儿,告诉胎儿开始上课。 不要用带子把传声器长时间地缚在腹部。 唱歌给胎儿听,孕5个月后,据研究,胎儿十分喜欢父亲低沉而宽厚的声音。胎儿在父母的歌声中会显得非常愉快而安静。 2 语言胎教 定义: 方法:乳名 内容:内容不限,可问候、聊天,讲故事讲一天的生活内容,简单文字、数字等 其他:胎儿宫内学习(5个月后) 举例:苹果 3 抚摸胎教(亲子接触) 定义: 方法:是孕6个月孕妇先排空小便,放松腹部,两腿屈曲,用手指轻按腹部,接触胎体。 顺序:头部 - 背 - 臀 - 肢体 时间:5分钟 胎儿反应: 4 运动胎教(“胎儿操”) 方法:孕妇卧床,全身放松,手指轻按肢体部位一下抬起,反复多次。 时间:孕7个月 胎教时间的安排 孕4个月前准备购买胎教用品:选用音乐磁带、话筒,以及胎儿日记等。怀孕5个月后,按每个孕妇不同的生活作息时间,安排胎教课程,最好安排在起床前后,午睡或下班后,孕满5个月后可上胎儿音乐课,每日二次。 1.孕6-7个月时,可用两首乐曲交替播放给胎儿听,父母还可以与胎儿讲话或唱歌,每天还要安排时间测胎动次数。 2.孕7个月后,上课前抚摸给他信号,也可用手轻压胎儿肢体或轻拍胎儿,告诉他开始上课。各种胎教具体方法和时间可由自己安排。 胎教的几点要求: 1.胎教必须循序渐进 2.丈夫也要参与胎教 父亲的一言一行,乃至情感态度,不仅影响妻子,也影响妻子腹中的胎儿,所以,丈夫必须积极参加胎教。 3.保持乐观开朗的情绪 4.妊娠期每日生活作息表 6:30 起床、洗漱 7:00-7:20 锻炼,以散步、呼吸新鲜空气为主 7:40 早餐 8:00-12:00 工作,中间休息10-20分钟 12:00 午饭 12:00-14:00 休息,休息前唱小曲,轻拍胎背 14:00-18:00 工作 18:00-19:00 晚饭 19:00-19:
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