第三讲心理健康幻灯片.pptVIP

3、闭目思考一下，找出自己过去生活中的一些重要的转折点以及对当前的人生仍具影响力的重要事件或经历。并评价一下自己对这些重要事件的感受。按照发生的时间和对此事件的满意度，在坐标上相应位置用一个点表示，并简要地把事件标注在点的旁边，将不同的点连成线，已往的生活经历用实线串连；至于对未来的展望，则可以把你一生想干的事，想在什么时候都标出来，并想用虚线串连。 4、根据自己所描绘的生命曲线，请为自己撰写一则墓志铭。 交流共享 思考交流相关问题： 1） 你过去日子里最难忘的的三件事是什么？你在今后的日子里最想达到的2—3个目标是什么？ 2） 数一数在过去的岁月中，影响你的重大事件中，是位于横线上面的多还是位于横线下面的多上升和陷落的幅度怎样？你有什么感受？ 3） 你对自己生命的质量如何评价？ 4） 请仔细地再看看这简单的生命曲线，亦留心自己内心的反应，想一想“我是谁？” 5） 如果让别人给你写一则墓志铭，你希望上面写什么？与你自己写的有区别吗？ （二）：临终遗言 5分钟 假设自己得了绝症，生命只有最后一年时间了，写出自己在仅有的一年中最想做的 10 件事情： 1、 2、 3、 4、 5、 …… 五 幸福的心理学研究 弗洛姆分析 “上帝的爱” 的本质: 他认为，皈依中“ 关于上帝的爱和人类对上帝的敬畏，不过是人类