走出亚健康—远离慢性病.pptVIP

走出亚健康 远离慢性病;你健康吗？;疾病有标准，健康如何评价？;三维健康观;健 康;？; 健康 是一种状态，难以量化！ 因此才容易不知不觉地慢慢失去！ 生命是一个有进水有出水的水池， 只有不断的注入才能保持！ 对大多数人来说，这个水池又是一 个“黑箱”，不到最后不知道健康 已经耗尽！;了解疾病的发生过程——健康是如何失去的？;我国目前国民的健康现状;慢病低龄化：某体检中心12万35-50岁白领体检结果;人群超重化（ 4.4人中有一个超重）;生活西方化（洋快餐、快节奏）;一些数字 15人中有一个糖尿病患者 14人中有一个肥胖者 5.3人中有一个高血压患者 5人中有一个高血脂 4.4人中有一个超重 癌症年死亡150万 心脑血管疾病年死亡近300万 由吸烟导致的死亡人数近100万，占全部死亡人数的12%;医生能帮你做什么？;我能帮你做什么？;疾病;世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查显示;亚健康的表现;导致亚健康的原因;欧洲人健康的基本特征 0 不吸烟 3 每日行走 3公里，或中度活动 30 分钟 5 每日蔬菜与水果各占 5份 140 收缩压低于 140mmHg 5 血总胆固醇水平 5.0 mmol/L 3 LDL-C 3.0 mmol/L 0