学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究.docVIP

　　学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究 　　学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究 　　 　　历 洁 　　 　　（河北省廊坊经济技术开发区娄庄小学） 　　 　　摘 要：体育锻炼是提高学生身体素质、促进学生身体发育、改善学生精神面貌的重要手段。此外，学生的身体素质、心理健康水平也间接影响到国家的教育质量。在体育锻炼中，行为变化和心理因素都会有阶段性的变化，这些变化对学生的体育锻炼有着深刻影响。通过对学校进行体育锻炼阶段变化调查，更可以直观地反映学生的行为阶段变化对体育锻炼的影响。 　　 　　关键词：身体素质；体育锻炼；心理健康；行为 　　 　　近年来，随着我国教育发展水平的不断提高，青少年的课业压力显著增加，体育锻炼严重不足，这也引起了学校和家长的广泛关注。对学生实施健康干预，通过这种方式增强体育锻炼，是一种有效手段。本文通过对学生体育锻炼前期认识阶段、准备阶段、行为展开阶段以及各个阶段的心理变化，阐述了体育锻炼的阶段变化和心理因素对于学生体育锻炼的重要性。 　　 　　一、体育锻炼的重要性 　　 　　小学教育作为学生学习的启蒙阶段，是学生身体发育、思维发散、智力开发、培养独自解决问题能力的重要时期。体育锻炼作为与小学生密切相关的课程，是学校课程的重要组成，是学生养成良好的体育锻炼习惯、提高学生身体素质的关键。 　　 　　1.促进学生身体发育 　　 　　小学是学生长身体的关键时期，