to prevent the Formation of近视.doc

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to prevent the Formation of近视

《预防近视眼的形成》教案 教学目标:让学生了解引起近视的原因及如何预防近视眼的形成。 教学重点:如何预防近视眼的形成。 教学难点:纠正不正确的读书写字姿态。 教学过程: 一、导入新课 (一)电脑播放游戏“比眼力”,引导学生说出看不清所出示的词语的原因。 (二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。(板书课题) 二、讲授新课: (一)眼睛的作用是什么? (二)眼睛有什么特征? 眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以外的东西时,就必须加强屈光才能看清。 (三)近视眼形成的原因 (1)小组讨论:近视眼形成的原因有哪些? (2)学生汇报,大家补充,教师并及时板书。 ①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。 ②睡眠不足: 小学生每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些? ③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?( 希望同学们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。) ④不注意用眼卫生,课件出示用眼卫生定义。 小组讨论:不注意用眼卫生包括哪些内容? 观看短片:不注意用眼卫生 (3)联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯? 看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。 学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。 (4)如何预防近视眼? 科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。 注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米;3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 补充营养:1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。3、避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。 加强运动:1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;2、每天坚持做永康保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。 (四)教学总结: 通过本课的学习,同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法,从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性,督促同学们养成良好的用眼卫生习惯,看到身边戴眼镜的同学越来越多,让我们赶快行动起来,爱护眼睛,预防近视吧! 三、本课作业:你有哪些不良的看书写字习惯,能指出和纠正吗? 《酸奶的制作》教学设计 教学目标: 1、通过活动,使学生会制定活动设计方案 2、在活动过程中,培养学生的合作精神和主动参与的能力。 3、通过了解酸奶的有关知识,来培养探究意识 4、培养学生的动手动脑能力。 教学重点: 酸奶的制作方法是教学重点。 教学难点 把握牛奶、乳酸菌等辅助材料的配置比例。 教学准备: ??? ??1.学生去咨询家长、访问加工厂、查阅资料,了解酸奶的相关知识。? ??? ??2.师生准备鲜牛奶、现成的酸奶、电磁炉、容器、白砂糖等辅助材料?。 ??? ??3.教师的设计方案以及上课用的课件。 教学过程: 一、谈话引出问题: 许多小朋友对酸奶是“爱不释手”。那么关于酸奶的知识,到底知道多少呢?希望通过我们的共同探讨一起来获得许多有益的知识,好吗? 二、引导思考问题,确定研究主题。 1、让学生将书上的内容作为参考,小组讨论后提出本小组的研究主题

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