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北京学生学习训练营学生使用日志
北京游学励志成长训练营
营
员
日
志
学员姓名: 联系方式:
中国?北京
北京游学励志成长训练营
寝 室 公 约
宿舍成员
宿舍长
作息时间表
6:00
起床
6:30—7:00
洗漱,整理内务,打扫寝室卫生
7:30—8:00
早饭
8:00—8:30
运动
8:30—12:00
训练,活动
12:00—14:00
午饭+午休
14:00—14:30
洗漱,整理内务,打扫寝室卫生
14:30—17:30
训练,活动
17:30—18:00
晚饭
18:00—18:30
运动
19:00—21:30
训练,分享,作业
21:30—22:00
准备休息
22:00
熄灯
管理规定
团结友爱,互敬互助
宿舍长负责全面工作
严格执行作息时间表规定时间
按标准整理好自己床上用品,宿舍卫生,分担区卫生
习惯养成模块
第一天
时间观念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
第二天
时间观念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
第三天
时间观念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
第四天
时 间 观 念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
第五天
时 间 观 念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
第六天
时间观念
起床
行为习惯
整理内务
优 □ 良 □ 好 □
晨操
动作规范
优 □ 良 □ 好 □
早餐
光盘行动
优 □ 良 □ 好 □
午餐
听课状态
优 □ 良 □ 好 □
晚餐
配合程度
优 □ 良 □ 好 □
就寝
课间行为
优 □ 良 □ 好 □
北京游学励志成长训练营
认识我自己
每个人都应该了解自己,有自己的理想、目标,有自己的喜怒哀乐,我了解自己吗?从今天开始我要努力了解自己,因为在这个世界上,我是最特别的,也是唯一的。
我的理想:
我的近期目标:
我最喜欢的事情:
我最讨厌的事情:
我最幸福的时刻:
我最痛苦的时刻:
我最崇拜的人:
我的三个优点:
我的三个不足:
我最好的朋友: 我最喜欢的老师:
我最拿手的本领:
我最大的心愿:
我的签名:
北京游学励志成长训练营
熟悉我的团队
团队名称:
队长姓名:
纪委姓名:
团队口号:
团队队歌:
团队成员:
团队LOGO:
梦想确认单
我是
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