合理选择饮用水饮料.pptVIP

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2017-07-10 发布于河南
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合理选择饮用水饮料.ppt

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合理选择饮用水饮料

营养与食疗;中国居民平衡膳食宝塔;每天足量饮水，合理选择饮料;水是生命之源;水的重要生理功能;汶川地震救援现场;饮水不足或过多的危害;医学证实短时间大量喝水易致水中毒;服摇头丸者、肾功能衰退者及老年人水中毒风险最高;体内水分的来源和排出途径;饮水的时间和方式有何讲究？;运动后要及时补充水分;饮用水的种类？;;人工矿化水;矿泉水;不易饮用生水、蒸锅水;请欣赏视频资料：喝水的学问;喝水的学问？ ;喝水的学问？;饮料和饮品的种类及其营养特点;6.运动饮料富含糖、钾、钠、钙、镁、B族维生素、VC、氨基酸等，供给人体能量和无机盐，促进体能恢复，职业运动员和健身人群的理想饮品。如脉动、红牛等 7.功能性饮料糖、无机盐、维生素、植物蛋白、生物活性成分等，不同配方，特点不同，针对不同人群配制，注意看营养标签的标识内容 8.果蔬汁饮料（视频资料???习）以水果、蔬菜为原料制作的饮品，含有丰富的维生素、矿物质、糖类、膳食纤维等 9.酒精饮料包括啤酒、葡萄酒、果酒、白酒等，含有乙醇等 10.乳制品饮料是指以牛乳或乳制品为原料，经加工处理制成液状或糊状的饮料。它分为发酵型乳饮料和调配型乳饮料两大类。;2005-2006饮料消费习惯调查;欣赏视频资料：果汁的学问？;