第八讲完善自我意识58.pptVIP

大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是人的自我意识发展、走向完善的重要的时期。 客观地认识自我，正确地评价自我，积极地悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展自我，有助于增强自信心，建立健康的自我形象。 一、精神分析学派的观点 自我图式： 潜意识包括人的原始冲动、各种本能和出生后所形成的与本能有关的欲望。这些冲动和欲望不见容于人类的风俗习惯、伦理道德和宗教法律，而被排斥或压抑在意识之外，但它们并没有被消灭，仍在不自觉地积极活动，追求满足。 潜意识是心理的深层基础和人类活动的内驱力，它决定着人的全部有意识的生活，人的言行无不受其影响。  意识是人清醒知觉的思想和情绪等，是随时可以观察到的心理现象。它负责调节进入意识的各种印象，压抑心理中那些先天的、兽性的本能和欲望 前意识是指没有浮现出意识表面的心理现象，它是人们能够回忆起来的经验。它处于潜意识和意识之间，担负着“检查员”的任务，严把关口，不准潜意识的本能和欲望随便侵入意识之中。但是，当“检查员”丧失警惕时，被压抑的本能或欲望也会通过伪装而迂回地渗入意识。  本我：快乐原则 自我：现实原则 超我：道德原则 三者关系 本我是无意识的、非理性的、非社会化的和混乱无序的。 遵循快乐原则。 自我 作用是调节本我与超我之间的矛盾，一方面调节本我，一方面受制于超我。 遵循现实原则，以合理的方式来满足本我的要求。 超我是道德化了的自我，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，其形成是社会化的结果。 遵循道德原则。 作用：抑制本我的冲动，监控自我，追求完善的境界。 自我与本我的关系 弗洛伊德在《自我与伊底》一书中把自我与本我的关系比作骑士和马的关系，马提供能量，而骑士则指导马的能量朝着他想去游历的路途前进。 这就是说，自我不能脱离本我而独立存在，然而由于自我联系现实，知觉和操纵现实，于是能参考现实来调节本我。 调整的结果是，自我按照现实原则进行操作，现实地解除个体的紧张状态以满足其欲望。 二、认识自我 心理健康的人能认识自己。尤其是在自己 的感觉和意图方面，自我觉察力特别强。同时他们会时常作出内省与反思。 自我意识： 一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 伊索寓言 鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。 穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？ 人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。然而，并不是所有的人都有自知之明。 认识自我的三条渠道 ◆从他人对自己的评价中认识自己 ◆与他人比较认识自己 ◆反省自己行为的结果来认识自己 目的：学习观察和发现别人的优点，并且直接表达对他人的欣赏，增强人际之间的良性互动；同时，学习接纳他人的欣赏，体验被表扬的愉悦感，增强自信心。 操作：八人一组围圈坐，每人被轰炸一次，成员轮流表扬和欣赏一位成员，被轰炸者要说出自己的感受。接着轰炸下一位。 红色轰炸 三、自尊 　自尊指的是个体对自己所作并通常持有的估价。它表明了一种同意或者不同意的态度，表示的是在多大程度上个人认为自己是成功的、有能力并且有价值的。 是一种个人的价值判断，表现为个人对自我的态度 自尊(self-esteem)以其对人类社会生活和个体精神生活的独特作用和贡献而倍受心理学家的关注(杨丽珠，张丽华，2003)。 整体自尊是个人在整合一切对自我的评价与感受之后，所产生的整体性的“对自己赞许与否的态度”。特殊自尊是指个人对自己在不同特殊领域的能力与表现有特定的评价。 自尊在童年期的水平较高，从童年晚期开始，整个青少年期的自尊水平都呈下降趋势，一直到成年早期又开始逐渐上升并在成年中期达到一个相对平稳的“高原状态”。随后在老年期又出现急剧下降。总体看来，女性的自尊水平显著低于男性，但是在80岁以后，女性的自尊水平高于男性。另外，童年期的自尊水平接近于成年晚期，老年期的自尊水平接近于青少年期。 四、自我调节与控制 五、大学生自我意识发展的特点 1、大学生的自我认识 自我认识更具主动性 自我评价更符合实际情况 自我形象结构的变化 自我评价的片面性问题 马西亚（Marcia,1980,1991）基于埃里克森的心理社会理论作了大量研究，认为，面对认同冲突，人们通常表现出四种主要的状态方式： （1）认同如期获得；（2）先定认同；（3）认同弥散；（4）认同延迟。 根据三条主要标准，把人划分为三个不同范畴 （1）个体是否在认同