运动生物力学在警务技能教学徒手防卫与控制中的运用.pdfVIP

2008年2月 湖南公安高等专科学校学报 Feb．20o8 第20卷 第1期 Journal of Hunan Public Security College V01．20 N0．1 运动生物力学在警务技能教学 徒手防卫与控制中的运用 刘 嘉，沈 斌 (四川警察学院，四川泸州 646000) 摘 要：运动生物力学主要研究人体运动的力学规律以及运动状态改变的原因，它既能帮助警体教师对 人体的各种警务技能动作有更深入的理解，又有助于警体教师正确评价学员的运动技术动作，使学员合理运 用警务技能动作，进而提高警务技能。 关键词：运动生物力学；徒手防卫与控制；警务技能教学 中图分类号：D631．15 文献标识码：A 文章编号：1008—7575(2008 JO1—0144—03 运动生物力学主要研究人体运动的力学规律以 止由于错误动作而带来的运动损伤。 及运动状态改变的原因，因此，它既能帮助警体教师 (一)提高学习徒手防卫与控制技能的兴趣 对人体的各种警务技能动作有更深入的理解，又有助 徒手防卫与控制是警务实战技能的六会之一，它 于警体教师正确评价学员的运动技术动作，使学员弄 是人民警察必备的警务实战的基本功，是公安民警的 清楚什么是合理的警务技能动作以及为什么要这样 职业能力。教学中应让学员了解徒手防卫与控制的 做，进而如何使自己的技能更合理、更有效。 基本技术之所以合理及符合人体特点，从而提高学员 一 、 运动生物力学在警务技能教学中的重要地位 学习的兴趣。如在反击预备姿势(格斗姿势)教学 任何一项警务技能都是由一定的动作及动作系 中，要求右脚(强脚)向右后方撤出一大步，侧身站 构成，而完成每个动作及整套动作都存在着最合适最 立，两膝自然弯屈，两脚距离约与肩同宽；左脚微内 合理的运动技术。合理的运动技术以运动生物力学 扣，右脚尖外展约35度，重心落于两腿中间或稍偏于 理论为依据，并富含运动生物力学原理。而运动生物 后腿；两手握拳，左前右(强手)后；大小臂紧贴右侧 力学又以其分析科学性、结构合理性为警务技能教学 肋部；收腹含胸，下颚微收，闭嘴合齿，目视前方。 提供理论和方法上的指导，它可以通过对形形色色的 根据动作结构及其规格要求，反击预备姿势(格 技能动作的差别以及引起这些差别原因的分析，探讨 斗姿势)属于静力性动作，即整个身体及各技术环节 获得良好技能的各种力学条件，从而使学员更完善地 都保持相对不动的特定姿势。而且在这种特定姿势 认识，学习掌握合理的警务技能动作。教师如能及时 下，支点在身体总重心下方，根据平衡物体受外力作 向学员传授有关生物力学原理，往往能收到事半功倍 用，从保持平衡的可能性上，反击预备姿势(格斗姿 的教学效果。这种效果对于在有限的课时里提高学 势)属于下支撑的相对平衡。 员的警务技能水平尤为重要。 反击预备姿势的侧面分析：由于受稳定脚综合反 二、运动生物力学对徒手防卫与控制技能教学的 映支撑面积的大小、重心高低及重心垂直投影线在支 积极影响 撑面内的相对位置这三个因素对稳定性的影响，因此 在徒手防卫与控制技能教学中，及时而有针对性 单纯从反击预备姿势(格斗姿势)静力性动作的稳定 地向学员传授运动生物力学原理，往往能引起学员对 条件分析：反击预备姿势(格斗姿势)重心降低，下支 学习和掌握技能的兴趣，并使复杂的技术问题简单 撑面积由于两脚前后开立而加大，反击预备姿势(格 化，从而有利于学员及时纠正自己的错误动作，并防 斗姿势)重心垂直投影线在支撑面的中部，由于要求 收稿日期：2007—12～03 作者简介：刘 嘉(1972一 )，男，江苏晋江人，四川警察学院警训部讲师，硕士，主要从事体育教育训练学；沈 斌 (1976一 )，男，~l JII泸州人，~lJII警察学院警训部讲师，硕士，主要从事课程教学论研究。 144