高峰山户外体验路线.ppt

芜 湖 野 驴 部 落 户外体验系列 走进心灵净土之美丽高峰山 一、活动介绍 二、活动执行方案 ◎关于我们 ◎景点介绍 ◎体验方式 ◎注意事项 ◎前期准备 ◎活动流程 三、结束语 规划目录 天堂遗落人间的净土 ----高峰山铁瓦寺 生态之旅 减压之旅 情感之旅 活动主题：探秘禅学净土 畅享精彩人生 体验式旅游+温馨式沟通+情感性融合+多领域高端课程 于青山秀水间，将课程融入自然之中，减压于随意之间，让户外天地的关爱渗透至心，如清茶般唇齿留香 自由呼吸高负离子含量新鲜空气，到达山顶后众山皆收眼底创造心理的升华，极致健康体验之旅 野驴部落思想理念 1、野驴部落会员，关注自然生存，喜好幽雅清静之地，渴望身心回归之轻松，偏爱“偷得浮生半日闲”的轻松旅程；让更多的大学生们走出去接触更美的人文中国。 2、校园生活环境缺乏自然，学习事务繁忙，精神紧张，但因为学习环境原因，周末难以放松。普通的旅行不能从内心深处满足他们的需求。 关于高峰山铁瓦寺 铁瓦寺古名白云禅寺，位于宁国市方塘乡板桥森林自然保护区高峰山顶，高峰山位于宣州、宁国、泾县交界之处，层峦叠嶂，方圆近百里，有飞瀑、深潭、古松，峰顶海拔1153米。 　　据史料记载：“高峰自唐前无寺，相传厥后扶风妙祖途径此地，见白云缭绕于山巅，舒卷无定，不一其状，夜有观音菩萨托梦点化，遂隐于此。当结庐峰顶，披鹿裘袈裟参禅于狮岩石洞之间。” 沿途溯溪而上 那些年我们一起留下的足迹。。。 山顶快乐体验 山顶篝火晚会 音乐减压释放 现代都市人久居闹市， 对紫陌红尘中的千层蛛网万般世态颇多迷惑，在繁杂的事务中不知浓缩兜裹着多少奔波而且疲管的思绪，生活中或多或少都该有些压力。在心中任它们堆积和增长可绝对不是个明智的选择，于是，便希冀一种闲情逸致， 向往一种宁静生活。而宁静的心境， 远非旅游所能满足， 唯有音乐，才能让现代人放松自我， 感觉宁静。 音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。 在这种练习中，音乐可以引发丰富的视觉想像，包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受，在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感，产生心理上的“高峰体验”。 注意事项： 衣篇：自己准备一套换洗的贴身衣服(速干衣，运动休 闲裤为佳)； 食篇：每人准备两餐左右的干粮（能量棒、压缩饼干、巧克力等）；每人准备两瓶500ml矿泉水（可到宣城采；购） 住篇：野驴部落为每人配备帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备一套； 行篇：要求户外鞋为佳，可以穿运动鞋（透气、防滑且柔软为佳，切勿穿板鞋）。 我们的行程（前期准备） 日期 时间段 内容 9月13日 （周五） 16：00~19：00 分组分发装备和讲解相关户外知识及要求， 统一收取活动经费，购买食材。 （备注） 课程前期准备及攻略要求将向学员明示 9月13日 （周五） 20：00~23：00 统计所有人员身份证号码及联系电话，网上购买火车票、户外保险（15元/每人）。 时间 内容 备注 06：30 早起吃早饭 合理膳食，好的开始！（食堂自理） 6:50-7:30 火车站广场集合 学校东门集合、徒步火车站（热身） 开营仪式 7:30-7:50 火车站休整 “三忘记” 轻松启程！ 7:52-9:07 火车旅程 7101列次前往美丽宣城（4元/每人） 09:20-11:30 观光汽车 包车沿着环山茶园公路前往高峰山脚下 （80元/每人往返平均） 11:30-12:00 在禅院空地午餐 放松享受禅学的自然、人文景观， 与寺庙善人交流 12:00-12:10 休整 调整装备，准备登山 12:10-15:30 徒步穿越登顶 沿途山清水秀等你自己寻觅，音乐释放情感 （我们备有移动音箱，尽情释放） 我们的行程（9月14日周六） 时间 内容 备注 15:30-17:30 安营扎寨 相互配合协作，大家准备食材，搭灶煮饭 17:30-18:30 晚餐 大家