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武术基础教学 李桂华 教学内容 武术的三种手型 武术五大基础步法 教学目标 1 让学生了解武术，认识武术，激发学生对 武术运动的兴趣并能体验“精、气、神”的武术风格 2 通过对武术基础知识的学习，发展学生灵敏 性、协调性和柔韧性； 3 在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 教学重难点 重点：武术基本步法的学习 难点：步法与冲拳相结合的练习 基本部分 1、对武术的认识 2、三种手型的学习 3、五大步法的介绍和学习 三种手型 一、 拳 二、 掌 三、 勾手 掌 勾手 掌 五大步法 一、弓步 二、马步 三、歇步 四、仆步 五、虚步 弓步 马步 歇步 仆步 虚步 思考 教师展示一段武术套路 学生观察图片和欣赏教师展示的武术套路！回答：这段套路中用了那些步法和手法？ 套路（五步拳） 预备姿势 弓步冲拳 弹提冲拳 马步假打 插步穿掌 歇步冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌 虚步勾手挑掌 结束部分 1、回答上述套路所用有哪些手法和步法！ 2、回忆本课的学习内容； 3、总结！ * *
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