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保健脊椎系列 第 二十一 讲保健脊椎  远离三高症（之三） ——高血糖 未来健康“隐形杀手”——糖尿病 糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种综合症。其特征是血糖异常升高和典型的“三多一少”症状（多饮、多尿、多食、体重减少）并伴有乏力。中医称为“渴症”。在发达国家，糖尿病的发病率高达5—10%，我国的糖尿病发病率也在随着人民群众物质生活水平的提高而快速上升，1980年，我国糖尿病发病率仅为0.6%，而到了2000年，就上升到6%，二十年中增加了10倍！ 人来健康“隐形杀手”——糖尿病 糖尿病是严重危害人类健康，尤其是危害中老年健康的常见病。糖尿病久病后能引起体内多个脏器损害，导致眼睛、肾脏、心脏、神经、血管等慢性并发症，病情严重时可引发急性代谢紊乱、酮症酸中毒、高渗性昏迷、肾功能衰竭、尿毒征、急性心肌梗死等危及生命。所以说，糖尿病不仅仅是一个复杂的慢性终身性疾病，而且是人类健康的又一“隐性杀手”，在死亡病因排行榜上名列第四位。 世界糖尿病日 为了提醒全世界人民对糖尿病的态度关注,1991年世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）决定把加拿大著名糖尿病专家班亨的生日即11月4日定为世界糖尿病日，号召世界各国在这一天广泛展开糖尿病宣传、教育和防治工作，以推动国际糖尿病防治事业的开展。 世界糖尿病日口号 2001年 糖尿病与冠心病 2002年糖尿病与眼病 2003年 糖尿病与肾病 2004年糖尿病与肥胖 2005年 糖尿病与足的治疗 糖尿病的三句话 病人巨增 危害巨大 可防可治 （1）遗传因素 遗传学研究表明糖尿病发病率在血统亲属与非血 统亲属中有显著差异,前者较后者高出5倍,特别是 II型糖尿病遗传因素的重要性高达90%以上。 （2）精神因素 精神紧张，情绪激动会引起血糖升高。 （3）肥胖因素 肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素,约有60%~80% 成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者，随着年龄 增长体力活动逐渐减少，人体内脂肪的比例逐渐 提高,这是老年人特别是肥胖老年人中糖尿病明显 增多的主要原因之一！ （4）长期进食太多 饮食过多而不节制,营养过剩, 三大营养（糖、脂肪、蛋白质）比例失衡, 胰岛素B细胞负担过重而诱发糖尿病, 形成了生活越富裕,身体越丰满,糖尿病发病的概率越大这样一种怪现向象。 （5）感染 幼年时糖尿病与病毒感染有关,感染本身不会诱发糖尿病,但可以使隐性糖尿病得以外显！ （6）妊娠 有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关,多次妊娠易使遗传因素转弱,诱发糖尿病！ （7）基因因素 目前科学认为糖尿病书由多种基因受损造成,I型糖尿病是人类第六染色体短臂上的基因损伤造成，II型糖尿病是胰岛素基因，胰岛素受体基因，葡萄糖溶酶基因和线粒体基因受损造成。 糖尿病分为两大类型： 第一型 为青少年糖尿病，它依赖胰岛素，被称为 I型糖尿病。 第二型 是成年时期所发生的糖尿病，不依赖胰 岛素，被称为II 型糖尿病，85%的糖 尿病属于Ⅱ型糖尿病。 糖尿病的判断标准 国际糖尿病联盟新制定的糖尿病诊断标准是： 1、有“三多一少”症状，随机血糖≥ 11.1mmoL/L; 或者 2、空胶血糖（FPG）≥ 7.0mmoL/L+糖耐量试 验（OGTT）2小时血糖11.1mmoL/L。 糖尿病的控制标准： 血浆葡萄糖 空腹4.4~6.1为良好，6.2~7.0为一般，高于7.0为不良； 非空腹4.4~8.0为良好，8.0~10.0为一般，高于10.0为不良。