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[原创]搏击之王---意技道造就金牌搏击运动员，不是专家请不要 目录：一搏击术的社会意义   二意技道是什么？   三论意[ 1：知己知彼，2：计划与灵活，3谋略，四常用取胜方法，五：攻击与防守。]   四论技[ 1：各国搏击术简介，2：赛前训练方法。3：心态，4：戒备式，5观与察，6：时机，7：招式，8：攻守身体部位，9：速度  10：力，11：距离，12：准，13：赛场地形，14：身体素质，15：营养与体重，16：运动损伤。]   五比赛[ 1：赛前，2：赛中，3：赛后。]  六辨证搏击八法[ 1：动与静，2：进与退，3：攻与守，4：虚与实，5：快与慢，6：轻与重，7：高与矮，8：强与弱。]   内容： 搏击术的社会意义[1：健身，2：防身，3：展现自我，4：追求卓越，从广义上讲，人生无处不搏击。]   意技道是什么？   意：计划，谋略。  技：技巧，招式。  道：取胜方法。  2009-9-24 03:03 回复 胡生华 2楼 简而言之，意技道是指在搏击比赛中，运动员运用谋略指导搏击技术克敌取胜方法。  意随技定，技随意行。在赛前根据双方运动员各自基本情况的比较分析，有针对性制定计划谋略克敌；在赛中运动员运用计划谋略指导搏击技术克敌取胜。通常讲的技术决定战略战术，战略战术指导技术。   《孙子兵法》阐述军事战争的取胜方法；《意技道》阐述了搏击比赛取胜之道。方法决定胜负。     论意  搏击比赛是军事战争的雏形。[知己知彼] 在客观的基础上加已主观的能动性。在赛前根据双方运动员各自主要情况比较分析，从双方运动员全局的角度上观察问题，分析问题，解决问题。  具体如：我方运动员，1：身体素质{身高，体重，抗击力，耐力，灵活性等}。 2：技{擅长的搏击技术，速度，力等}。 3：意{常用的计划谋略}。   对方运动员，1：身体素质 2：技 3：意。  根据上述双方运动员各自情况一一比较分析，找出各自相对的优劣点，有针对性制定克敌的计划谋略，让我方的优点得到充分发挥，让对方的优点得不到充分发挥，让我方的劣点转化为优点，让对方的劣点更劣。在谋略上避实击虚，在技术上扬长避短。知己者智，知彼者明。 2009-9-24 03:04 回复 胡生华 3楼 计划与灵活  计划：做某件事的先后步骤。先做什么，再做什么，后做什么。  计划制定原则：最好处努力，最坏处着想。不怕一万就怕万一。考虑周全。在赛前根据双方运动员在赛中可能出现的不同情况一一做出对策。有备无患。   灵活：调整或改变计划。计划是建立在赛前双方运动员现有主要情况上的[静态]，赛中由于双方运动员正面较量[动态]，出现赛前未预知的新情况是有可能的，根据赛中新情况的出现灵活调整或改变计划，制定新的克敌良策。没有计划，你将陷入这样也行，那样也可的迷茫之中无从下手。不根据赛中新情况的出现灵活调整或改变计划是削足适鞋。随机应变。