每天喝汽水增心血管疾病机率.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 每天喝汽水增心血管疾病机率 来源于:中国新闻网 据香港《大公报》报道，最新的科学研究指出，每日饮一杯汽水，死于心 血管疾病的机率增加三分之一。每日摄入的卡路里，如果由25%来自糖分，死于 心脏疾病的风险更增加一倍。 根据发表在2月3日的《美国医学会内科医学期刊》（JAMA Internal Medicine）中报告指出，在2005年至2010年，美国有71%的人一天摄取的人工添 加糖，占总热量10%以上；约10%成人每天摄取的添加糖，占总热量25%以上。 在此期间，全美有831人死于心血管疾病。研究也指出，每日从糖中摄取 17至21%卡路里的人，较摄取低于10%卡路里的人，死于心血管疾病的机会高出 38%。 其中，这些人所摄取的糖分中，约37%的人工添加糖来自于碳酸饮料，其余 则来自甜品、果汁饮料和糖果。来自新鲜水果以及蔬菜的糖分则不属于添加糖 的范畴。 一罐碳酸饮料含约140卡路里，约占日均热量2000卡的膳食的7%。也就是说 ，如果喝了2罐这种碳酸饮料，摄取的糖份恐怕就太多了。 负责该研究的美国疾病管制暨预防中心(US CDC)学者杨泉河(译音)说 ：“心血管疾病的死亡风险，会随着添加糖的摄取量呈增长趋势。” 研究人员表示，大量摄取糖分不止导致超重和血压升高，引致心脏出现问 题，并对血脂有不良影响和发炎。 过去很多研究着重人工添加糖份与肥胖、糖尿病、心脏病的关联；这份最 新的报告是第一个研究糖份与“因为心脏病而死”的关联。 世界卫生组织(WHO)建议，每日摄入添加糖占总卡路里摄入量不应超过 10%。美国心脏协会建议，男性每日摄入的糖不应超过150卡路里，女性每日摄 入少于100卡路里。 英国团体“糖类行动”更建议，将卡路里中添加糖的上限定为5%，并开征 含糖饮料税，称其祸害媲美香烟。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 日本多款美女机器人亮相 02、 中超九大期待:谁来阻击恒大 03、 调查:全球核电站发电量偏低 04、 高峰八宝山哭送陶伟最后一程 05、 屠呦呦顺利抵达斯德哥尔摩 06、 贼夫妻撬豪车偷奢华手机 07、 中国将接受首例换头手术 暂定2017年 08、 相当于人类108岁小熊猫去世 09、 日本研发LED太阳能手电筒 10、 “电臀舞”一词入选牛津词典 11、 人造钻石磁场探测效率高千倍 12、 日本秀激萌料理”不忍动筷 13、 地球气温本世纪中叶史上最高 14、 多多亲手绘制爱心贺卡 15、 渔户捕获罕见金红色胖头鱼 体长近1米 16、 成都街头的香港味道 17、 怎么破?宿舍到食堂被收漫游费 18、 科学家发现两个最宜居星球 19、 印度富翁裸捐6亿美元后出家 20、 HTC首席设计师涉泄密被起诉 21、 2013美或成最大油气生产国 22、 胖猫胖狗来减肥：英机构举办宠物健身俱乐部(图) 23、 Wello专用手机外壳可测血压 24、 艾滋病病源首次确认来自猩猩 25、 埃及发现3700年前金字塔 内部结构非常完整 26、 谁与争锋？贵阳现最牛摩托姐 27、 希拉里:电邮门不影响选民