耳穴瘦身法 按按耳朵消减饥饿感.docVIP

耳穴瘦身法 按按耳朵消减饥饿感 过多摄入糖分会使“身体醣化”，器官代谢变慢，老化加速，各种炎症频发。当饥饿感来袭想吃甜品的时候，难道只能忍着吗? “按按耳朵就不饿”，可不是天方夜谭哦，这种方法是可以促进肠胃运动消除便秘，有效抑制食欲，阻止饥饿信息传递，达到瘦身的目标。 　　【便秘点】 　　对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。 　　位置：耳轮内侧上方 　　功效：促进肠胃运动，消除便秘。 　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 　　【胃点】 　　一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。 　　位置：约在耳朵中央） 　　功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。 　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 　　【内分泌点】 　　可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。 　　位置：耳轮内侧下方 　　功效：增加饱足感，促进新陈代谢。 　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 　　【饥饿点】 　　这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 　　位置：耳垂上方 　　功效：有效抑制食欲。 　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。