图示二路初级长拳简单好用.docVIP

初级长拳第二路 第一节 图解 预 备 势 1、拗弓步搂手冲拳2、冲拳弹踢马步上架冲拳 虚步挎肘 5、拗弓步搂手冲拳 冲拳弹踢7、马步上架冲拳8、虚步挎 第二节 图解 1、歇步亮掌2、转身弓步顶肘 3、提膝双扣拳4、弓步双推掌 5、歇步亮掌6、转身弓步顶肘 7、提膝双扣拳8、弓步双推掌 第三节 图解 1、虚步推掌2、歇步抡压 3、提膝上穿掌4、弓步撑掌5、虚步推掌 6、歇步抡压 7、提膝上穿掌8、弓步撑掌 第四节 图 解 1、虚步穿掌2、进步踢腿3、纵步飞脚 4、弓步推掌5、虚步穿掌6、进步踢腿 7、纵步飞脚8、弓步推掌 收 势