菜谱呀菜谱.docxVIP

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菜谱呀菜谱

菜谱呀菜谱回锅肉【原材料】五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。【调味料】花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精。【做法】1:将五花肉洗净,入冷水中煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜粒煮出香味。2:将蒜苗斜切段,红椒切滚刀段,大葱切片,姜切丝。3:大约煮10分钟左右肉断生即可,用筷子试一下,稍费力扎入肉中即可关火。4:五花肉凉后切薄片,可惜鸟儿刀工不好,切厚了嘿嘿!5:锅入花生油烧热,加入五花肉片煎一会,将油煎出一部分为好。6:将五花肉推在锅边,加入葱片、姜丝和少量花椒中小火炒香。7:再加入豆瓣酱炒出红油。8:将肉与豆瓣酱炒匀,加入料酒、甜面酱、糖炒香。9:再加入生抽、蒜苗段、红椒段、鸡精翻炒片刻即可。【小贴士】五花肉煮至断生,可用筷子来衡量。用筷子稍费力扎入肉中又没有血水溢出就刚刚好。鱼香茄子煲原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙。做法:1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。鱼香茄子煲2原料:长茄400g、猪肉馅60g、柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、?? 蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。做法:1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。农家小炒肉【农家小炒肉】材料:里脊肉(瘦肉就行),五花肉,杭椒,红椒,美人椒,(最好再加些朝天椒),大蒜瓣,香菜,青蒜(是一种像大葱的东西,没有的话就用葱替代吧,不过味道略逊色)。调味料:生抽,老抽,干豆豉(我直接用的福临门豆豉),盐,味精,料酒。?【农家小炒肉】做法:1.1-3图,五花肉和里脊肉各一半。稍微冷冻一下,比较好切。肉要切成片,薄厚均匀。五花肉要先去皮,再切片。2.4-8图,杭椒对半切,或者斜切,红椒切小块。美人椒切小圈。大蒜切片,香菜和青蒜切段。?3.9-11图,锅中放少许油,烧热后改中火。把五花肉放进去,煸炒,尽量把五花肉的肥油给煸炒出来,然后将金黄色的五花肉盛出。4.12图,锅中留油,将里脊肉片放进去煸炒变色。?5.13-14图,此时,将炒好的五花肉再放入锅里,一起炒。加入适量的生抽和老抽。6.15-16图,待肉7成熟时,加入大蒜片,杭椒,红椒,美人椒,将火调大,不断的铲压材料,煸炒出香味儿。7.17图,将豆豉和青蒜倒入,略炒。(青蒜不要炒过头。)然后,加入盐和味精调味,可再加入少许料酒提香。8.18图,最后,加入香菜段,翻炒几下,即可出锅。干煸四季豆原料:四季豆约400g、肉末(肥瘦3:7)约100g、蒜半个、姜1-2片、尖椒3个、生抽1大匙、老抽少许、白开水1小碗、油1大匙、盐、鸡精各1小匙。做法:1、蒜剁成蓉、姜切末,尖椒切丝,买来的绞肉再用刀剁匀成肉末,四季豆洗净去筋后摘成段;2、锅内倒少许油,6-7成热时下四季豆用中火不停翻炒,直到全部变成翠绿色后盛起;3、锅内倒入剩下的油,大火7成热时,下肉末划散,

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