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第一天 丽江—茶马古道 （住：丽江商务酒店准三） 马场出发，骑马游 田园风光 →生态村 →茶马古道 →东巴神树 →瀑布群 →风情林-殉情崖 →圣泉源 餐无 第二天 丽江—泸沽湖? 丽江→ 泸沽湖 → 小落水 → 尼赛 →家访→ 里格（环湖） 住：（客栈标间） 早8点出发，山路十八湾,金沙江风光,前往泸沽湖，去观景台观看泸沽湖美丽的日出，泸沽湖的全景，中餐后，到达落水村，沿途欣赏水天一色的泸沽湖风光，晚上住在里格村湖畔客栈标间，晚上可以去里格特色的酒吧，喝酒聊天。 餐无 第三天 里格 →划船→ 落水 → 宁浪 → 丽江 （住：丽江商务酒店准三） 上午，深切感受家访、体验云南泸沽湖的摩梭风情，十点半左右，驱车赶回丽江，下午五点左右到达丽江古城，结束难忘愉快的摩梭风情之旅回到柔软丽江城 餐无 第四天 丽江—近观长江第一湾—虎跳峡-金沙江沿途田园风光—香格里拉 住：香格里拉商务酒店 早上从丽江古城出发，行驶50公里途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观，沿途饱览金沙江田园风光。可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。午餐后徒步中虎跳（徒步时间约为3个半小时左右），领略完虎跳后驱车直奔小中甸牧场，一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口饱览巍峨云岭，下午到达香格里拉月光古城。 餐无 第五天 香格里拉-松赞林寺-飞来寺 住：飞来寺酒店 早晨七点起来，到达素有小布达拉宫之称的松赞林寺，之后拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。 餐无 第六天 飞来寺——西当——雨崩村 住：雨崩村（普间） 从飞来寺出发，在飞来寺中餐后驱车一个小时到达西当温泉，是徙步雨崩的起点，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下约二个小时到达世外桃源－雨崩村。 餐无 第七天 上雨崩村——笑农大本营——冰湖——返回雨崩村 住：雨崩村（普间） 清晨用完早餐后，从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。  餐无 第八天 下雨崩——徒步到神瀑——徒步到西当村——坐车返回奔子栏——（太阳谷）得荣 住：得荣 （标间） 宿雨崩村(海拔3200m)早起后，从住宿地出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林或骑马（费用自理）到达神瀑（来回约五个小时），这是藏民沐浴净化心灵的圣地；感悟了神的力量后，从原路返回至雨崩上村；午饭后重经原始森林返回西当温泉搭车，大约在晚间七点钟的时候回到奔子栏，可欣梅里雪山的晚霞。继续前行到太阳谷之称的得荣? 餐无 第九天 得荣—乡城—稻城 早上从得荣出发翻过小雪山；午间就餐地点为乡城，用餐后沿途经过以奇、秀、险著称的马熊沟，峡谷中绿色成荫，其秀色可掬下午5点左右到达无名垭口（海拔4708米，能见度高时可远眺梅里雪山；途径稻城县附近的桑堆乡（甘孜州特色藏式建筑），当晚夜宿稻城。正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时 餐无 第十天 稻城——观赏万亩杨树林——贡嘎朗吉岭寺——日瓦——亚丁——冲古寺——珍珠海——亚丁 住：普间稻城 → 观赏万亩杨树林 → 贡嘎朗吉岭寺（藏传佛教黄教寺院）→ 香格里拉乡 → 亚丁（乘坐景区观光车） →（徒步或骑马）冲古寺→ 珍珠海（晴天时雪山投影珍珠海，来回3公里） → 亚丁村；稻城出发，途径万亩郁郁葱葱的杨树林，可停车拍照；乘车抵达稻城黄教寺院-贡嘎朗吉岭寺；中午于香格里拉乡（日瓦）就餐；午餐前往亚丁景区，徒步/骑马（约40分钟）前往古寺（海拔3880米），约1小时到达珍珠海（海拔3950米，晴天时能看到仙乃日神山倒影）观赏完毕后原路返回，夜宿亚丁村普间。正常车程时间（不含景区游览）大约为：4小时；徒步9公里，时间约4小时。 餐无 十一天 亚丁 — 冲古寺 — 洛绒牛场 — 牛奶海、五色海 — 日瓦 — 稻城 住：标间亚丁 → 冲古寺 →（乘坐景区电瓶车）洛绒牛场（海拔4200米的高原牧场） →徒步或骑马，来回5个小时到达牛奶海、五色海 →原路返回日瓦→ 稻城；亚丁村出发，徒