积极心理学对学校教育的启示(上海).ppt

一年后，汤普逊老师在门口发现一张纸条，是泰迪写来的，上面说：汤普逊老师是他 一生遇到的最棒的老师！ 六年过去了，汤普逊老师又发现另一张泰迪写的纸条，泰迪已经高中毕业，成绩全班第三名，而汤普逊老师仍是他一生遇到的最棒的老师！ 四年后， 汤普逊老师又收到一封信，泰迪说有时候大学生活并不顺利， 四年过去，又来了一封信。 信里面告诉汤普逊老师， 泰迪大学毕业后决定 继续攻读更高学位， 他也不忘再说一次， 汤普逊老师还是 他这一生遇到的最棒的老师， 而这封信的结尾多了几个字： 「泰迪?史塔特医师。」 隔年春天又来了一封信，泰迪说他遇到生命中的女孩，马上要结婚了! 汤普逊老师完成了泰迪的心愿。 但你知道吗？汤普逊老师 竟然戴着当年泰迪送的 假钻石手链，还喷了 同一瓶香水 ——是泰迪母亲过世前 的最后一个圣诞节 用过的香水。 他们互相拥抱 史塔特博士悄悄在耳旁 告诉汤普逊老师 「汤普逊老师， 谢谢你相信我， 谢谢你让我觉得 自己很重要， 让我相信 我有能力去改变！」 汤普逊老师热泪盈眶地 告诉泰迪： 「泰迪，你错了！ 是你教导了我， 让我相信我有能力去 改变， 一直到遇见你，我才知道 该怎么教书！」 遇到人生中的贵人时， 要记得好好感激， 因为他是你人生的转折点! 同时，我们也要思考 如何当孩子生命中的贵人! 积极心理学 ——研究人的优势与幸福的一门学科。 主张以人固有的潜在的具有建设性力量、美德和善端为出发点； 提倡用积极心态对人的许多现象做出新的解读； 激发人内在的积极力量和优秀品质； 挖掘人的潜力并获得良好生活。 ——研究重点：人自身的积极因素 走进积极心理学 世界公认的积极心理学之父。40余年来一直致力于乐观心态，习得性无助，以及压力的科学研究。 现任宾夕法尼亚大学心理系首席教授，同时也是美国积极心理学中心的主任。 在1996年，他曾以史上最高票的记录，被选为美国心理学协会的主席。 马丁?塞里格曼 （Martin Seligman）博士 积极心理学的形成过程 ——动物习得性无助的发现； ——推论1：人也具有习得性无助； ——推论2：人也可以获得习得性乐观； ——积极心理学的提出。 动物的习得性无助 给狗不能逃避的电击，狗作出任何自主反应都不能阻止电击。有了这种 “ 再怎么努力也逃 不出电击”的经历， 逐渐使狗形成了一种“习得性无助”。 当狗再经历类似的电击后，即使它能够通过跳跃来逃避电击，也只是稍微挣扎之后，就放弃反应，被动地接受电击。 习得性无助 人类身上也存在着习得无助现象。 即当个体面临不可控的情境时，一旦 认识到无论怎样努力，都无法改变不 可避免的结果后，便产生了放弃努力 的消极认知和行为，表现出无助、无 望和抑郁等消极情绪。 习得性无能 什么叫习得性无能 指个人经历了失败与挫折后，面 临问题时产生无能为力的心理状 态。表现为认知缺失（失去正常 的判断能力，形成固定的消极观 念）、情绪缺失（情绪低落、抑 郁、悲观、无精打采）、动机缺 失（行为上不做任何的努力）； 学业习得性无能 社交习得性无能 马丁.塞里格曼 美国心理学家， 积极心理学倡导者 积极心理学的故事 一天他在花园里除草，女儿快乐地在周围奔跑，还 不时将父亲割下的草抛向天空。父亲不耐烦了，责备了 女儿两句并把她赶走了。几分钟后女儿又走了回来，并 一本正经对父亲说：“爸爸，我有话对你说” “爸爸，你还记得我 5岁以前的样子吗？从 3岁到 5 岁的那段时间，我几乎每天都在哭闹，在我 5 岁那天， 我决定不再哭闹了，那是我做过的最难的一件事。假如 我可以停止哭闹，那么你也可以不是一个坏脾气的人。” 起源于塞里格曼与女儿的一席对话。 积极心理学的故事 女儿的一席话让父亲突然顿悟： “女儿的话一直在我耳边回响，这些话虽然使我