神经系统的卫生保健同步练习附答案.docVIP

第五节神经系统的卫生保健 　1．儿童和青少年每天的睡眠时间应在（? ）。 　　A．7～8小时以上　B．6小时以上 　　C．5小时以上　　　D．9小时以上 　2．学习一段时间后要更换学习内容，目的是（? ）。 　　A．获得更多，更全面的内容　　　B．勤于用脑，加强学习强度 　　C．防止大脑疲劳，提高学习效率　D．使思维更敏捷 　3．长期吸烟，对人脑的影响是（? ）。 　　A．使记忆力和注意力下降?????B．使脑的兴奋性提高 　　C．使脑血管舒张，血流加速??D．使人思维敏捷 　4．积极的休息是指（? ）。 　　A．以一种活动代替另一种活动????? B．听音乐 　　C．参加体育锻炼或体力劳动??????? D．增加睡眠时间 5．下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（? ）。 　　A．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度 　　B．改善脑的营养，使脑的功能增强 　　C．使人的思维和记忆力得到发展 　　D．对外界刺激的适应能力得到明显的提高 6．合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成（? ） 　　A．条件反射??????? B．反射 　　C．非条件反射????D．以上都不是 7．青少年每天睡眠时间应在________小时以上。（? ） 　　A．7?? B．8?? C．9?? D．10 8．合理安排作息制度的生理基础是：（　） 　　A．养成有规律的生活习惯