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【过敏必看】12 个小妙招轻松战胜春季过敏~
春暖花开,摆脱了冬季的寒冷,面对温暖和煦的阳光,人们更喜欢跑到户外
活动活动,呼吸新鲜空气。
然而,春季虽然是个万物复苏的好时节,更是一个过敏患者“爆棚”的季节,
由于花粉增多,杨絮、柳絮纷飞,昆虫复苏,尘螨增多,昼夜温差大等原因,这
让易过敏人群实在烦恼不已。
花儿虽美,却也会惹人“烦”
人的皮肤在经过冬天的“雪藏”之后,对外界刺激更为敏感,加上春季气候
不稳定、花粉量大、阳光充足,人们户外活动的增多,更容易引起人们春季过敏
症。
花粉过敏的表现,一般为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及干咳等。
感冒?过敏性鼻炎?傻傻分不清楚!
鼻痒、鼻塞、打喷嚏,容易让人误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“感冒”。
天气渐暖,霉菌活跃,春季是诱发过敏性鼻炎的高峰期,导致过敏性鼻炎的
主要原因是春季温差变化大,容易刺激过敏体质者。
除花粉外,生活中常见的过敏原实际无处不在!宠物的毛发、尘螨、霉菌、
一不当心连食物也会引发过敏。
如何才能安全无患地避开过敏源呢?
12 个小妙招教你轻松pk 春季过敏
招式 1:清洁空调和纱窗
春季来临之前应及时清理空调过滤器,必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤
网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。
招式2:彻底清洁卧室
床上、床下、梳妆台、地毯、百叶窗、窗帘及绒毛玩具应经常除尘。床单、
枕巾等应该用不低于54 摄氏度的热水烫洗,床垫应常用湿抹布擦拭。
招式3:净化室内空气
让我们避无可避导致过敏的因素,便是存在空气中不易察觉的花粉、尘螨、
灰尘等异物。
因此一台能将屋内布满细小过敏源的空气彻底“净化”的空气净化器才是春
季必不可少的抗敏“武器”。
都尚K-401 空气净化器搭载了智能感应装置,能够随时知晓周围环境质量,
并迅速吸附空气中的污染物,对于眼睛看不到的灰尘、螨虫、异味等,能够高精
度迅速感知并快速去除,让过敏人群远离过敏原,降低过敏几率。
此外,都尚将最新纳米技术纳晶®引入K4 系列中,160 倍竹炭的净化效能使
纳米空气净化科技更上一层台阶,有效去除了空气里的异味并抑制花粉,还过敏
人群一个安心舒适的生活环境。
招式4:慢点吃东西
在进餐之前请略微停下你只想大快朵颐的欲望,如果感觉嘴唇有点刺痛或喉
咙沙哑的感觉如应立即停止食用!
招式5:选择健康食品
街边摊的烤玉米与鱿鱼卷是否让你口水直流?垃圾食品会减少肠道益生菌,
可能导致过敏和炎性疾病危险增加!此外,看似科学健康的转基因食品也是导致
过敏的一大恶首!
招式6:少吃盐
过量的盐分摄入是导致过敏的又一大因素!食菜少盐可是放诸四海而皆准的
养生之道哦!
招式7:多饮水
保证每天1500 毫升以上的饮水量!
招式8:保持大便畅通
肠道里聚集了大量细菌,它们可以分解、合成为特定的过敏源!
招式9:避免肥胖超重
过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难。
招式 10:抗过敏药物别乱用
过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液不要超过3 天。
招式 11:出门戴太阳镜
出门戴太阳镜有利于避免花粉对于眼睛的刺激和伤害,预防瘙痒和红肿。
招式 12:睡前洗洗头
晚上回家后洗澡或洗头有助于去除花粉和皮肤上的花粉。
拥有以上 12 个小妙招,与春季过敏的“阻击战“必定旗开得胜!!!春天如
此美妙,不过敏才能不负春光,尽情地赏花踏青、回到久违的大自然的怀抱!
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