油性头发的大忌食 很多MM头发总会出很多油,明明刚洗完头发看起来却好久没洗了总.pdfVIP

油性头发的大忌食 很多 头发总会出很多油，明明刚洗完头发看起来却好久没洗了总 洗了总是脏脏的，美容美发专家告诉大家油性头发在饮食方面应注意多喝 水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙 平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效 去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质 为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃 个新鲜水果。并服少量维 生素 和酵母片。与此同时，应忌食： 、黄油和干酪 、奶油食品、牛奶 、肥肉 、含防腐剂食品 、香蕉、 、多脂鱼鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼 、鱼子酱 、冰淇淋 、腌制食品 另外，食用鸡蛋每周不超过 只。 油性发质护发素使用 法 不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在 这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的 油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。 茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝 素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一 次，揉约 分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可 改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。 正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就 会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干 燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。 少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并 抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也 同时减少。 五个化妆小技巧 年轻几岁好简单 如果说化妆品是你美丽的小秘密，那么起到另个关键作用的就是化妆技巧了。我们熟知 它的重要性，很多 说 “我买的化妆品都是大牌，和明星们用的是一样的，为什么她们使 用后就能有如此光彩照人的效果，而涂在我脸上依旧是效果频频呢？”其实，这就是你没有 正确掌握好化妆技巧的关系。只有双管齐起才能获得最大效益。让你和那些明星们一样永远 年轻美丽！ 技巧一：眉毛 过长的眉梢容易让人看起来没有精神，所以即使最近流行非常柔和的平眉也不要尝试眉 梢过低的眉型。 下一页 大 教你三招 轻松祛除淡化疤痕 一按摩法 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕 可以用按摩法来去除。 大 秘诀：先涂抹一些具有修复功能的祛疤品，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次 分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 二生物袪疤 大 秘诀： 白天将皮肤洗净后，取适量祛疤生物活性凝胶轻揉按摩整个疤痕部位 分钟，直至有 效成份被完全吸收。 晚上将皮肤洗净后，取祛疤生物活性凝胶涂于疤痕部位，第二天早上用温热毛巾热敷 后清洗干净再使用祛疤生物活性凝胶。因为它里边含有大量的 高活性成分，对祛 除疤痕有很好的功效，这对摔伤、刮伤、手术后疤痕、痤疮疤痕、平滑脸部细小皱纹及青春 痘留下的疤痕等都很有效，姐妹们只要涂于疤痕部位，方法如上，几天过后，肌肤光滑鲜亮。 三姜片摩擦法 大 秘诀：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。方法：把新鲜的生 姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔 分钟换一次姜片。