河北省短跑运动员上下肢关节肌力矩的分析.pdfVIP

河北省短跑运动员上下肢关节肌力矩的研究 中文摘要 从项目的特点及影响短跑运动成绩的因素的角度来看，力量素质 对运动员取得优异成绩起着至关重要的作用。从对世界优秀短跑运动 员肌肉力量分析看，我国短跑运动员要进入世界先进行列，需要在肌 肉力量，上、下肢肌肉力量配比等方面有所突破，从而达到或接近世 界优秀运动员的水平。本研究的目的是：探索短跑运动员合理的各关 节肌肉屈伸力矩比率、上下肢肌肉力量配比；用灰色理论优势分析法 对影响短跑成绩的多种等速肌力因素进行定量分析，探索短跑成绩与 上下肢等速肌力的相互关系，为研究短跑运动员关节肌力的特征提供 基础数据和对比材料，为科学地制定统一量化的专项力量的评价指 标、提高短跑成绩提供理论依据，为科学训练，提高运动成绩服务。 1研究方法 研究方法主要采用文献资料法、观察法和实验法。主要实验仪器 是澳大利亚生产的Kinitech等速肌力测试系统，分别对短跑一、二 级运动员肩、髋、膝关节的屈伸进行等速向心测试，速度采用60。／S 标准差(sD)、并进行独立样本T检验，用灰色理论优势分析法对影 响短跑成绩的多种等速肌力因素进行定量分析。在数据结果分析的基 础上，通过实验法试图证明所得结论对短跑运动员力量训练的指导作 用，即在研究的后期选取20名运动员进行为期6周的训练，对其进 行配对分为两组，实验前后采用秒表和多导运动生物电记录分析系统 分别测量受试者的百米成绩和各关节屈伸肌群的最大力量，进行配对 T检验。 2研究结果与建议 河北省短跑运动员上下肢关节肌力矩的研究 2．1研究结果 2．1l短跑一、二级男女运动员肩、髋、膝关节屈伸肌群在600／s测 试速度下的等速向心收缩峰力矩、相对峰力矩分别大于240。／s测试 速度下的峰力矩及相对峰力矩。肩、髋关节在60。／s测试速度下的等 速向心收缩届伸比大于240。／s测试速度下的屈伸比，膝关节相反。 2．1．2短跑二级男女运动员肩、髋、膝关节屈伸肌群在2400／s测试 速度下的峰力矩和相对峰力矩均小于一级男女运动员，其中肩关节差 异有显著性，髋关节和膝关节部分差异有显著性。 2．1．3对短跑～、二级运动员上下肢关节肌肉力矩比率的研究发现， 二级运动员各关节的快速力量比较薄弱，尤其是肩关节屈伸肌群快速 力量。 2．1．4通过灰色理论优势分析，短跑二级运动员与～级运动员的优势 因素有所不同，相对于一级运动员来说，二级运动员上下肢力量发展 不平衡。 2．1．5实验结果表明，肩关节力量的增长，改善了上下肢关节屈伸胍 群力量比例关系，促进肌肉协调发展，对百米成绩的提高有一定的作 用。 2．2建议 2．2．1上下肢关节肌肉力矩比率能够反映运动员各关节屈伸肌群的发 展状况，更直观的反映出运动员上下肢关节各关节屈伸肌群是否均衡 发展，有待进一步推广。 2．2．2灰色理论优势分析能够比较准确地找出影响运动员百米成绩的 各关节屈伸肌群峰力矩的优势因素，加强一般因素和菲优势因素的训 练，使运动员各关节肌肉力量全面发展，从而获得使训练效果大大提 II 河北省短跑运动员上下肢关节肌力矩的研究 高的理想结果。 2．2．3建议少体校教练员进一步完善训练方法，在制定力量训练计划 时，专项力量训练手段超前于技术进行，应在～般力量训练的基础上， 协调发展专项所需的专项力量；要针对少体校运动员的特点，针对薄 弱环节——肩关节屈伸肌群，进一步改善上下肢肌肉力量的配比关 系，使上下肢肌群、前后肌群、左右侧肌群有机的匹配起来，为少体 校运动员日后向更高水平发展打下良好的物质基础；同时加强管理力 度，做好运动员的思想工作，尽可能使运动员按要求保质保量的完成 训练任务。 关键词：短跑肌肉力量肌肉力矩力矩配比灰色理论优势分析 11I 河北省短跑运动员上下肢关节肌力矩的研究 Abstract tothe Accordingcharacteristicofthe andthefactor